| Titre : |
Gym aquatique : 120 exercices |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Eric Profit, Auteur ; Patrick Lopez, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2001 |
| Importance : |
127 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
21 x 17 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-568-3 |
| Prix : |
18 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
797.3 Canoë-kayak, aviron, rafting, canyoning |
| Résumé : |
Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, ce programme propose des exercices pour tout public, que ce soit pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme ou la relaxation.
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. |
Gym aquatique : 120 exercices [texte imprimé] / Eric Profit, Auteur ; Patrick Lopez, Auteur . - Paris : Amphora, 2001 . - 127 p. : ill. ; 21 x 17 cm. ISBN : 978-2-85180-568-3 : 18 EUR Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
797.3 Canoë-kayak, aviron, rafting, canyoning |
| Résumé : |
Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, ce programme propose des exercices pour tout public, que ce soit pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme ou la relaxation.
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. |
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797.2 Natation, Plongée sous-marine, Water-polo
