| Titre : |
Les fondamentaux de l'athlé : l'initiation pour tous ; 170 exercices |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Fabrice Laigret, Auteur ; E. Cesari, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
1999 |
| Collection : |
Les fondamentaux du sport |
| Importance : |
224 p. |
| Format : |
21 x 17 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-510-2 |
| Prix : |
25.6 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
athlétisme entraînement |
| Index. décimale : |
796.41 Gymnastique, Musculation |
| Résumé : |
Chaque discipline de l'athlétisme est développée en trois parties distinctes : le règlement, les fondamentaux techniques, des exercices assortis de conseils pratiques et allant de l'initiation au perfectionnement. Près de 200 exercices sont proposés, illustrés de nombreuses photos en situation et de schémas ou dessins descriptifs ; ils constituent un support fondamental et tout à fait novateur parce que résultant d'une vaste expérimentation "sur le terrain" dans des contextes très divers. Deux chapitres spéciaux sont consacrés à l'échauffement athlétique généralisé et aux clés de l'animation. Des annexes, proposées en fin d'ouvrage, rappellent les différentes gammes de compétition en fonction des catégories d'âge ainsi que les adresses utiles à connaître.
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Les fondamentaux de l'athlé : l'initiation pour tous ; 170 exercices [texte imprimé] / Fabrice Laigret, Auteur ; E. Cesari, Auteur . - Paris : Amphora, 1999 . - 224 p. ; 21 x 17 cm. - ( Les fondamentaux du sport) . ISBN : 978-2-85180-510-2 : 25.6 EUR Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
athlétisme entraînement |
| Index. décimale : |
796.41 Gymnastique, Musculation |
| Résumé : |
Chaque discipline de l'athlétisme est développée en trois parties distinctes : le règlement, les fondamentaux techniques, des exercices assortis de conseils pratiques et allant de l'initiation au perfectionnement. Près de 200 exercices sont proposés, illustrés de nombreuses photos en situation et de schémas ou dessins descriptifs ; ils constituent un support fondamental et tout à fait novateur parce que résultant d'une vaste expérimentation "sur le terrain" dans des contextes très divers. Deux chapitres spéciaux sont consacrés à l'échauffement athlétique généralisé et aux clés de l'animation. Des annexes, proposées en fin d'ouvrage, rappellent les différentes gammes de compétition en fonction des catégories d'âge ainsi que les adresses utiles à connaître.
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