Manuel de préparation physique / Jacques Le Guyader

Public ISBD Titre : Manuel de préparation physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Le Guyader, Auteur Editeur : Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron Année de publication : 1999 Importance : 143 p. Présentation : ill. Format : 24 x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0609-1 Prix : 17 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : entraînement (sports) Index. décimale : 796.1 Jeux Olympiques Résumé : J. Le Guyader, spécialiste de la préparation athlétique du sportif, présente les connaissances générales de base que tout éducateur sportif et tout étudiant préparant le brevet d'éducateur sportif doit avoir dans ce domaine : anatomie, biomécanique, physiologie, bases physiologiques et aspects de l'entraînement, qualités physiques, assouplissement et musculation. Il n'y a pas de préparation physique possible sans une connaissance claire de l'anatomie et de la biomécanique corporelle. Tout éducateur sportif doit en effet savoir quels sont les groupes musculaires sollicités par les différentes pratiques sportives afin de mettre en place des exercices de musculation et d'étirement appropriés. Il doit aussi connaître le détail du système cardio-pulmonaire afin de pouvoir améliorer par des exercices adaptés le rendement physiologique de l'organisme. Ce sont toutes ces connaissances que détaille ici Jacques Le Guyader avec rigueur et clarté, afin d'aborder tous les différents aspects de l'entraînement et de proposer des programmes de préparation physique. Pratique et complet, ce Manuel de préparation physique sera indispensable aux éducateurs sportifs, a tous les étudiants préparant les brevets d'Etat ainsi bien sûr qu'a tous les sportifs soucieux d'améliorer leur condition physique et leurs performances. Manuel de préparation physique [texte imprimé] / Jacques Le Guyader, Auteur . - Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron, 1999 . - 143 p. : ill. ; 24 x 17 cm. ISBN : 978-2-7027-0609-1 : 17 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : entraînement (sports) Index. décimale : 796.1 Jeux Olympiques Résumé : J. Le Guyader, spécialiste de la préparation athlétique du sportif, présente les connaissances générales de base que tout éducateur sportif et tout étudiant préparant le brevet d'éducateur sportif doit avoir dans ce domaine : anatomie, biomécanique, physiologie, bases physiologiques et aspects de l'entraînement, qualités physiques, assouplissement et musculation. Il n'y a pas de préparation physique possible sans une connaissance claire de l'anatomie et de la biomécanique corporelle. Tout éducateur sportif doit en effet savoir quels sont les groupes musculaires sollicités par les différentes pratiques sportives afin de mettre en place des exercices de musculation et d'étirement appropriés. Il doit aussi connaître le détail du système cardio-pulmonaire afin de pouvoir améliorer par des exercices adaptés le rendement physiologique de l'organisme. Ce sont toutes ces connaissances que détaille ici Jacques Le Guyader avec rigueur et clarté, afin d'aborder tous les différents aspects de l'entraînement et de proposer des programmes de préparation physique. Pratique et complet, ce Manuel de préparation physique sera indispensable aux éducateurs sportifs, a tous les étudiants préparant les brevets d'Etat ainsi bien sûr qu'a tous les sportifs soucieux d'améliorer leur condition physique et leurs performances.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
8611/1	22-02-048	Ouvrage	Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive	Entraînement sportif	Disponible
8611/3	22-02-048	Ouvrage	Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive	Entraînement sportif	Disponible
8611/4	22-02-048	Ouvrage	Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive	Entraînement sportif	Disponible

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