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Titre : Approche systémique de la performance sportive : -analyse de la performance et planification-quantification des charges d'entrainement et de compétition Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-philippe,Biéchy, Auteur Editeur : Paris:Amphora Année de publication : 2012 Importance : 252p Présentation : ill. Format : 17*21cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-837-0 Note générale : bibliog,index. Langues : Français (fre) Mots-clés : performance,l'épreuve compétitive,évaluation de l'athlète,la quantification des charges copétitives et d'entrainement. Résumé : Cet ouvrage est issu de réflexions de terrain menées au fil des ans et répondant aux diverses problématiques posées dans le quotidien de l’entraîneur. En effet, l’entraîneur étant aujourd’hui un véritable chef de projet, il se trouve au carrefour de plusieurs champs d’analyse constituant la performance qu’il doit étudier, maîtriser, programmer, modifier au fil des contraintes rencontrées. Parmi eux, la mesure des charges d’entraînement et de compétition est l’une des composantes du quotidien du sportif et de l’entraîneur. Le but de ce livre est donc d’apporter au lecteur un certain nombre d’outils lui permettant d’aborder l’entraînement sous un regard plus global grâce entre autres à différentes méthodes de mesures existant aujourd’hui, appuyés par des illustrations de quantification réalisées dans trois disciplines supports. Un ouvrage incontournable sur des thématiques essentielles de l’entraînement. Approche systémique de la performance sportive : -analyse de la performance et planification-quantification des charges d'entrainement et de compétition [texte imprimé] / Jean-philippe,Biéchy, Auteur . - [S.l.] : Paris:Amphora, 2012 . - 252p : ill. ; 17*21cm.
ISBN : 978-2-85180-837-0
bibliog,index.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : performance,l'épreuve compétitive,évaluation de l'athlète,la quantification des charges copétitives et d'entrainement. Résumé : Cet ouvrage est issu de réflexions de terrain menées au fil des ans et répondant aux diverses problématiques posées dans le quotidien de l’entraîneur. En effet, l’entraîneur étant aujourd’hui un véritable chef de projet, il se trouve au carrefour de plusieurs champs d’analyse constituant la performance qu’il doit étudier, maîtriser, programmer, modifier au fil des contraintes rencontrées. Parmi eux, la mesure des charges d’entraînement et de compétition est l’une des composantes du quotidien du sportif et de l’entraîneur. Le but de ce livre est donc d’apporter au lecteur un certain nombre d’outils lui permettant d’aborder l’entraînement sous un regard plus global grâce entre autres à différentes méthodes de mesures existant aujourd’hui, appuyés par des illustrations de quantification réalisées dans trois disciplines supports. Un ouvrage incontournable sur des thématiques essentielles de l’entraînement. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps4763 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps4761 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps4762 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps4764 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps4765 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : Entrainement avec élastique : exercices et séances de renforcement musculaire Type de document : texte imprimé Auteurs : José,Curraladas, Auteur Editeur : Paris:Amphora Année de publication : 2012 Importance : 175p Présentation : ill. Format : 16*21cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-824-0 Note générale : bibliog. Langues : Français (fre) Mots-clés : musculation par régions anatomiques,les séances types,les programmes types. Résumé : Voici la nouvelle édition, revue et complétée, de « Gymnastique avec élastique », paru en 2005, dont l’arrêt suscite de nombreuses demandes. L’entraînement avec élastique permet un travail de renforcement musculaire progressif et en douceur, sans risque de traumatisme articulaire. Il s’adapte ainsi au potentiel de chacun, quels que soient votre âge, votre potentiel ou vos possibilités articulaires. Remise en forme et reprise d’une activité physique, entretien musculaire, amélioration de votre explosivité, recherche de volume, travail de la force et de l’endurance : en adaptant la résistance de l’élastique utilisé, l’amplitude de chaque mouvement, la vitesse d’exécution et le nombre de répétitions, vous pourrez facilement atteindre l’objectif recherché. Après vous avoir rappelé les connaissances physiologiques fondamentales et les principes incontournables pour un entraînement efficace, José Curraladas vous propose un ensemble d’exercices classés par groupes musculaires et des programmes « clés en main » pour répondre au mieux à vos attentes. Une présentation claire, des consignes précises et de nombreuses photos explicatives vous permettront de concecoir facilement vos séances. Entrainement avec élastique : exercices et séances de renforcement musculaire [texte imprimé] / José,Curraladas, Auteur . - [S.l.] : Paris:Amphora, 2012 . - 175p : ill. ; 16*21cm.
ISBN : 978-2-85180-824-0
bibliog.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : musculation par régions anatomiques,les séances types,les programmes types. Résumé : Voici la nouvelle édition, revue et complétée, de « Gymnastique avec élastique », paru en 2005, dont l’arrêt suscite de nombreuses demandes. L’entraînement avec élastique permet un travail de renforcement musculaire progressif et en douceur, sans risque de traumatisme articulaire. Il s’adapte ainsi au potentiel de chacun, quels que soient votre âge, votre potentiel ou vos possibilités articulaires. Remise en forme et reprise d’une activité physique, entretien musculaire, amélioration de votre explosivité, recherche de volume, travail de la force et de l’endurance : en adaptant la résistance de l’élastique utilisé, l’amplitude de chaque mouvement, la vitesse d’exécution et le nombre de répétitions, vous pourrez facilement atteindre l’objectif recherché. Après vous avoir rappelé les connaissances physiologiques fondamentales et les principes incontournables pour un entraînement efficace, José Curraladas vous propose un ensemble d’exercices classés par groupes musculaires et des programmes « clés en main » pour répondre au mieux à vos attentes. Une présentation claire, des consignes précises et de nombreuses photos explicatives vous permettront de concecoir facilement vos séances. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps7764 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps7765 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4690 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4689 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4688 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4687 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4686 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible bc2014/3862-5 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible bc2014/3862-4 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible bc2014/3862-6 22-06-014 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible BC2014/3862-1 BC.22-05-076 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/3862-2 BC.22-05-076 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/3862-3 BC.22-05-076 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Manuel de natation(s) : Développer ses connaissances Type de document : texte imprimé Auteurs : Francois,Potdevin, Auteur ; Patrick,Pelayo, Auteur Editeur : Paris:Amphora Année de publication : 2012 Importance : 285p Présentation : ill Format : 17*21cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-832-5 Note générale : index,bibliog Langues : Français (fre) Mots-clés : natation. Résumé : Quel nageur ou quel entraîneur êtes-vous? Un débutant recherchant à consolider sa sécurité? Un adepte de la vitesse ou de l’effort qui dure? Un compétiteur cherchant à optimiser son entraînement? Un passionné de l’effort physique qui a choisi la natation pour entretenir sa santé? Cet ouvrage détaille les connaissances essentielles sur la natation. Comment mieux comprendre son entraînement et ses problèmes techniques? Quels sont les principes à respecter pour progresser selon son objectif et ses envies? Quels types d’exercices mettre en place pour progresser selon son niveau? Les plus curieux trouveront des réponses auxquelles la science tente de répondre : qu’est-ce qui explique la propulsion et la glisse? Comment les nageurs parviennent-ils à progresser techniquement? Quels sont les bénéfices directs de la natation sur ma santé? Voici un manuel original dans lequel la natation n’est pas appréhendée sous le seul pôle de la performance sportive, mais comme un ensemble large de pratiques que chacun est libre de choisir. Manuel de natation(s) : Développer ses connaissances [texte imprimé] / Francois,Potdevin, Auteur ; Patrick,Pelayo, Auteur . - [S.l.] : Paris:Amphora, 2012 . - 285p : ill ; 17*21cm.
ISBN : 978-2-85180-832-5
index,bibliog
Langues : Français (fre)
Mots-clés : natation. Résumé : Quel nageur ou quel entraîneur êtes-vous? Un débutant recherchant à consolider sa sécurité? Un adepte de la vitesse ou de l’effort qui dure? Un compétiteur cherchant à optimiser son entraînement? Un passionné de l’effort physique qui a choisi la natation pour entretenir sa santé? Cet ouvrage détaille les connaissances essentielles sur la natation. Comment mieux comprendre son entraînement et ses problèmes techniques? Quels sont les principes à respecter pour progresser selon son objectif et ses envies? Quels types d’exercices mettre en place pour progresser selon son niveau? Les plus curieux trouveront des réponses auxquelles la science tente de répondre : qu’est-ce qui explique la propulsion et la glisse? Comment les nageurs parviennent-ils à progresser techniquement? Quels sont les bénéfices directs de la natation sur ma santé? Voici un manuel original dans lequel la natation n’est pas appréhendée sous le seul pôle de la performance sportive, mais comme un ensemble large de pratiques que chacun est libre de choisir. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps4777 22-06-012 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4778 22-06-012 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4781 22-06-012 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4779 22-06-012 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4780 22-06-012 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible bc2014/3999-5 22-06-012 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible bc2014/3999-4 22-06-012 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible bc2014/3999-6 22-06-012 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible BC2014/3999-1 BC.22-05-029 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/3999-2 BC.22-05-029 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/3999-3 BC.22-05-029 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Mon guide pratique pour mieux nager : plaisir,santé,performance -conseils et fondamentaux techniques pour tous -mouvements à éviter mouvements à réaliser Type de document : texte imprimé Auteurs : Yan,Pioline, Auteur ; Christophe,Thibault, Auteur ; Frédiric,Louis, Auteur Editeur : Paris:Amphora Année de publication : 2011 Importance : 107p Présentation : ill Format : 16*21cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-799-1 Note générale : index. Langues : Français (fre) Mots-clés : les réflexes malins,nager:la brasse,le dos-crawlé,le crawli,papillon. Résumé : "Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ? Vous désirez vous perfectionner afin d'être plus efficace ? Ecrit par un maître-nageur en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous. Pour chacune des quatre nages (brasse, dos crawlé, crawl et papillon), découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument. Suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé. Appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d'en faciliter la bonne compréhension. Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition." Mon guide pratique pour mieux nager : plaisir,santé,performance -conseils et fondamentaux techniques pour tous -mouvements à éviter mouvements à réaliser [texte imprimé] / Yan,Pioline, Auteur ; Christophe,Thibault, Auteur ; Frédiric,Louis, Auteur . - [S.l.] : Paris:Amphora, 2011 . - 107p : ill ; 16*21cm.
ISBN : 978-2-85180-799-1
index.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : les réflexes malins,nager:la brasse,le dos-crawlé,le crawli,papillon. Résumé : "Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ? Vous désirez vous perfectionner afin d'être plus efficace ? Ecrit par un maître-nageur en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous. Pour chacune des quatre nages (brasse, dos crawlé, crawl et papillon), découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument. Suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé. Appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d'en faciliter la bonne compréhension. Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition." Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps4791 22-06-011 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4790 22-06-011 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4789 22-06-011 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4788 22-06-011 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible ieps4787 22-06-011 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible
Titre : Motricité sportives : Développement des capacités et des habiletés Type de document : texte imprimé Auteurs : Piasenta.Jacques, Auteur Editeur : Paris:Amphora Année de publication : 2011 Importance : 223p. Présentation : ill.en coul. Format : 17*24cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-804-2 Note générale : bibliogr.index Langues : Français (fre) Résumé : Jacques Piasenta, entraîneur d'athlétisme français le plus titré de l'histoire, est devenu une véritable référence pour tout ce qui concerne l'entraînement. Il livre dans cet ouvrage exceptionnel le fruit de 40 années d'expérience au plus haut niveau. La motricité sportive concerne toutes les fonctions corporelles assurées par l'appareil locomoteur, à l'origine de l'ensemble des déplacements et mouvements réalisés par le sportif.
L'objectif de Jacques Piasenta est de permettre le développement de ces capacités et habiletés motrices, quels que soient la discipline sportive, l'âge et le niveau de l'athlète ou de l'enfant. Il propose notamment 50 séances d'entraînement, faciles à mettre en place, permettant de travailler spécifiquement les différentes aptitudes telles que la qualité des appuis, l'explosivité ou la capacité aérobie...
L'analyse des fondamentaux incontournables et la description des exercices sont illustrées par des croquis originaux et des montages photos inédits, réalisés à partir des films qui ont contribué à la notoriété de l'auteur. Un document rare qui séduira tous les acteurs du monde sportif !Motricité sportives : Développement des capacités et des habiletés [texte imprimé] / Piasenta.Jacques, Auteur . - [S.l.] : Paris:Amphora, 2011 . - 223p. : ill.en coul. ; 17*24cm.
ISBN : 978-2-85180-804-2
bibliogr.index
Langues : Français (fre)
Résumé : Jacques Piasenta, entraîneur d'athlétisme français le plus titré de l'histoire, est devenu une véritable référence pour tout ce qui concerne l'entraînement. Il livre dans cet ouvrage exceptionnel le fruit de 40 années d'expérience au plus haut niveau. La motricité sportive concerne toutes les fonctions corporelles assurées par l'appareil locomoteur, à l'origine de l'ensemble des déplacements et mouvements réalisés par le sportif.
L'objectif de Jacques Piasenta est de permettre le développement de ces capacités et habiletés motrices, quels que soient la discipline sportive, l'âge et le niveau de l'athlète ou de l'enfant. Il propose notamment 50 séances d'entraînement, faciles à mettre en place, permettant de travailler spécifiquement les différentes aptitudes telles que la qualité des appuis, l'explosivité ou la capacité aérobie...
L'analyse des fondamentaux incontournables et la description des exercices sont illustrées par des croquis originaux et des montages photos inédits, réalisés à partir des films qui ont contribué à la notoriété de l'auteur. Un document rare qui séduira tous les acteurs du monde sportif !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps4636 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps4637 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps4638 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps4639 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps4640 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps21/051/4 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps21/051/5 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps21/051/1 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps21/051/2 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible ieps21/051/3 22-06-078 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Science motricité Disponible PermalinkPermalinkPermalink
