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Auteur Jean-Christophe Damaisin d'Arès |
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Titre : Self-défense féminine : Techniques de base pour se défendre efficacement Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Christophe Damaisin d'Arès, Auteur Editeur : Editions chiron (paris) Année de publication : 2010 Collection : sports de combat Importance : 319p. Présentation : ill.en coul. Format : 17*24cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-1290-0 Note générale : index.bibliogr Langues : Français (fre) Résumé : Maîtriser ses peurs, gérer une situation délicate, savoir se défendre et contenir un agresseur, c'est l'audacieux défi que relève et réalise cet ouvrage afin de permettre à toutes les femmes d'avoir une confiance en soi absolue et une capacité opérationnelle et technique pour répondre à une agression. Vous apprendrez dans cet ouvrage : Les bons comportements à adopter et ceux à éviter (prise de risque inconsidéré, mise en danger...). Les techniques de base qui vous permettront de vous dégager des prises les plus courantes, de bloquer les attaques les plus fréquemment rencontrées, et de contre-attaquer à votre tour, en utilisant coups de pied, coups de poing, clés et immobilisations, faciles à mettre en oeuvre et ne nécessitant pas une force physique importante, parfaitement adaptées donc à des morphologies féminines. L'utilisation de matériels spécifiques d'auto-défense, ainsi que de divers accessoires de la vie courante (parapluie, clés, sacs...), pouvant se révéler être d'une redoutable efficacité si vous savez les employer de façon pertinente pour mettre un agresseur hors d'état de nuire. Self-défense féminine : Techniques de base pour se défendre efficacement [texte imprimé] / Jean-Christophe Damaisin d'Arès, Auteur . - [S.l.] : Editions chiron (paris), 2010 . - 319p. : ill.en coul. ; 17*24cm.. - (sports de combat) .
ISBN : 978-2-7027-1290-0
index.bibliogr
Langues : Français (fre)
Résumé : Maîtriser ses peurs, gérer une situation délicate, savoir se défendre et contenir un agresseur, c'est l'audacieux défi que relève et réalise cet ouvrage afin de permettre à toutes les femmes d'avoir une confiance en soi absolue et une capacité opérationnelle et technique pour répondre à une agression. Vous apprendrez dans cet ouvrage : Les bons comportements à adopter et ceux à éviter (prise de risque inconsidéré, mise en danger...). Les techniques de base qui vous permettront de vous dégager des prises les plus courantes, de bloquer les attaques les plus fréquemment rencontrées, et de contre-attaquer à votre tour, en utilisant coups de pied, coups de poing, clés et immobilisations, faciles à mettre en oeuvre et ne nécessitant pas une force physique importante, parfaitement adaptées donc à des morphologies féminines. L'utilisation de matériels spécifiques d'auto-défense, ainsi que de divers accessoires de la vie courante (parapluie, clés, sacs...), pouvant se révéler être d'une redoutable efficacité si vous savez les employer de façon pertinente pour mettre un agresseur hors d'état de nuire. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité bc2014/4081-5 22-08-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Sport de combat Disponible bc2014/4081-4 22-08-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Sport de combat Disponible bc2014/4081-6 22-08-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Sport de combat Disponible BC2014/4081-1 BC.22-06-027 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/4081-2 BC.22-06-027 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/4081-3 BC.22-06-027 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Taekwondo pratique : du débutant à la ceinture rouge (programmes jusqu'au 1er keup) Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Christophe Damaisin d'Arès, Auteur Mention d'édition : Nouv. éd. Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 223 p. Présentation : ill. Format : 21 x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-665-9 Prix : 21 EUR Note générale : Lexique
Langues : Français (fre) Mots-clés : taekwon do Index. décimale : 698.2 Résumé : Expose le règlement, l'équipement, les différentes positions de base et techniques de combat (attaques, blocages, poomsés, casses) de ce sport, discipline olympique depuis 2000.
Le Taekwondo profite de son statut de sport olympique pour séduire chaque année davantage d'adeptes. En partant de son précédent ouvrage "Le manuel pratique du Taekwondo", Jean-Christophe Damaisin d'Arès propose une nouvelle version actualisée et largement complétée qui traite de l'ensemble des grades de cet art martial.
Le règlement, l'équipement, les techniques, les poomsés... L'auteur présente un manuel exhaustif et accessible, illustré de nombreuses photos explicatives, qui accompagnera le pratiquant de ses débuts au passage de la ceinture rouge.Taekwondo pratique : du débutant à la ceinture rouge (programmes jusqu'au 1er keup) [texte imprimé] / Jean-Christophe Damaisin d'Arès, Auteur . - Nouv. éd. . - Paris : Amphora, 2005 . - 223 p. : ill. ; 21 x 17 cm.
ISBN : 978-2-85180-665-9 : 21 EUR
Lexique
Langues : Français (fre)
Mots-clés : taekwon do Index. décimale : 698.2 Résumé : Expose le règlement, l'équipement, les différentes positions de base et techniques de combat (attaques, blocages, poomsés, casses) de ce sport, discipline olympique depuis 2000.
Le Taekwondo profite de son statut de sport olympique pour séduire chaque année davantage d'adeptes. En partant de son précédent ouvrage "Le manuel pratique du Taekwondo", Jean-Christophe Damaisin d'Arès propose une nouvelle version actualisée et largement complétée qui traite de l'ensemble des grades de cet art martial.
Le règlement, l'équipement, les techniques, les poomsés... L'auteur présente un manuel exhaustif et accessible, illustré de nombreuses photos explicatives, qui accompagnera le pratiquant de ses débuts au passage de la ceinture rouge.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 24472/3 22-03-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Sport de combat Disponible 24472/4 22-03-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Sport de combat Disponible 24472/5 22-03-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Sport de combat Disponible 35071/2 22-03-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Sport de combat Disponible 35071/3 22-03-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Sport de combat Disponible 24472/2 22-03-061 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 24472/ 22-03-061 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt 35071/01 22-03-061 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
