| Titre : |
L'entrainemant : 1-réflexions méthoodologieques |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Bigrel,Francois, Auteur ; Boullé,Bernard, Auteur ; Catteau,Raymond |
| Editeur : |
Biarritz (Pyrénées-Atlantiques) : Atlantica |
| Année de publication : |
1997 |
| Importance : |
100p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
30*21cm. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
L'entrainemant réflexions méthoodologieques |
| Résumé : |
L'entraînement : 1-réflexions méthodologiques est un ouvrage qui aborde les principes fondamentaux de l'entraînement sportif. Il propose une approche méthodologique qui vise à optimiser la performance des athlètes en gérant de manière rationnelle les périodes d'entraînement, de compétition et de récupération. L'ouvrage se concentre sur l'identification des principaux déterminants de la performance, tels que les éléments technico-tactiques, physiologiques, biomécaniques et psychologiques, et sur l'identification des qualités élémentaires permettant d'améliorer chaque déterminant de la performance. Il suggère également l'établissement de comparaisons par étapes durant l'année des résultats réels et des résultats escomptés pour affiner les séances d'entraînement et mieux faire progresser le sportif.
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L'entrainemant : 1-réflexions méthoodologieques [texte imprimé] / Bigrel,Francois, Auteur ; Boullé,Bernard, Auteur ; Catteau,Raymond . - Biarritz (Pyrénées-Atlantiques) : Atlantica, 1997 . - 100p. : ill. ; 30*21cm. Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
L'entrainemant réflexions méthoodologieques |
| Résumé : |
L'entraînement : 1-réflexions méthodologiques est un ouvrage qui aborde les principes fondamentaux de l'entraînement sportif. Il propose une approche méthodologique qui vise à optimiser la performance des athlètes en gérant de manière rationnelle les périodes d'entraînement, de compétition et de récupération. L'ouvrage se concentre sur l'identification des principaux déterminants de la performance, tels que les éléments technico-tactiques, physiologiques, biomécaniques et psychologiques, et sur l'identification des qualités élémentaires permettant d'améliorer chaque déterminant de la performance. Il suggère également l'établissement de comparaisons par étapes durant l'année des résultats réels et des résultats escomptés pour affiner les séances d'entraînement et mieux faire progresser le sportif.
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