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Amphora (Editions)
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Titre : Anatomie appliquée à l'exercice musculaire : De la théorie à la pratique localisation.description et physiologie des muscles les meilleurs exercices d'étirement et de renforcement Type de document : texte imprimé Auteurs : Gautier.Jacky, Auteur ; Barsotti.Jacques, Préfacier, etc. ; Tintrelin.Colette, Préfacier, etc. Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 2013 Collection : Collection Sports équestres Importance : 256p. Présentation : ill.en coul.couv.en.coul Format : 19*26cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-865-3 Prix : 29.95£ Note générale : index.bibliogr Langues : Français (fre) Mots-clés : anatomie.musculation.biomécanique.muscle de l'épaule.bras. Index. décimale : 612.044 Résumé : Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques).
Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité.
Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !
Anatomie appliquée à l'exercice musculaire : De la théorie à la pratique localisation.description et physiologie des muscles les meilleurs exercices d'étirement et de renforcement [texte imprimé] / Gautier.Jacky, Auteur ; Barsotti.Jacques, Préfacier, etc. ; Tintrelin.Colette, Préfacier, etc. . - Paris : Amphora (Editions), 2013 . - 256p. : ill.en coul.couv.en.coul ; 19*26cm. - (Collection Sports équestres) .
ISBN : 978-2-85180-865-3 : 29.95£
index.bibliogr
Langues : Français (fre)
Mots-clés : anatomie.musculation.biomécanique.muscle de l'épaule.bras. Index. décimale : 612.044 Résumé : Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques).
Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité.
Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité bc2014/3936-6 22-07-081 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible bc2014/3936-5 22-07-081 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible bc2014/3936-4 22-07-081 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible BC2014/3936-2 BC.22-06-013 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/3936-3 BC.22-06-013 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/3936-1 BC.22-06-013 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt
Titre : Une année d'eps à l'école - cycle 1 : 50 séances préparées et jeux Type de document : texte imprimé Auteurs : Sberro.Francine, Auteur Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 2002 Collection : Ucpa - Collection Sports Importance : 140p Présentation : ill. en coul Format : 21*29cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-602-4 Prix : 19.80 EUR Langues : Français (fre) Résumé : "Comment élaborer le contenu des activités physiques, faire progresser les enfants d'une séance à l'autre, organiser un programme sur une année ?". Cet ouvrage propose des réponses à ces questions. Cet ensemble de leçons préparées : - prend en compte la gestion des programmes et les compétences à mettre en jeu, - propose un choix cohérent d'activités qui concilie démarche d'éveil et exercices, découverte et répétition, exploration et apprentissage, - favorise l'animation effective des activités physiques ; en allégeant les tâches de préparation. Une année d'eps à l'école - cycle 1 : 50 séances préparées et jeux [texte imprimé] / Sberro.Francine, Auteur . - Paris : Amphora (Editions), 2002 . - 140p : ill. en coul ; 21*29cm. - (Ucpa - Collection Sports) .
ISBN : 978-2-85180-602-4 : 19.80 EUR
Langues : Français (fre)
Résumé : "Comment élaborer le contenu des activités physiques, faire progresser les enfants d'une séance à l'autre, organiser un programme sur une année ?". Cet ouvrage propose des réponses à ces questions. Cet ensemble de leçons préparées : - prend en compte la gestion des programmes et les compétences à mettre en jeu, - propose un choix cohérent d'activités qui concilie démarche d'éveil et exercices, découverte et répétition, exploration et apprentissage, - favorise l'animation effective des activités physiques ; en allégeant les tâches de préparation. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps4680 22-09-016 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4679 22-09-016 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4678 22-09-016 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4677 22-09-016 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4676 22-09-016 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible
Titre : Une année d'eps à l'école - cycle 2 : 50 séances préparées Type de document : texte imprimé Auteurs : FRANCINE SBERRO, Auteur ; Martine, Baconnais Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 1998 Collection : Ucpa - Collection Sports Importance : 127p Présentation : ill. en coul Format : 21*29cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-487-7 Prix : 19.80 EUR Langues : Français (fre) Résumé : " Comment élaborer le contenu des séances d'E.P.S., faire progresser les enfants d'une séance à l'autre, organiser un programme sur une année? ". Cet ouvrage propose des réponses à ces questions. Cet ensemble de leçons préparées : - prend en compte : la gestion des programmes et les compétences à mettre enjeu, - propose un choix cohérent d'activités qui concilie démarche d'éveil et exercices, découverte et répétition, exploration et apprentissage, - favorise l'animation effective des séances d'E.P.S. en allégeant les tâches de préparation. Une année d'eps à l'école - cycle 2 : 50 séances préparées [texte imprimé] / FRANCINE SBERRO, Auteur ; Martine, Baconnais . - Paris : Amphora (Editions), 1998 . - 127p : ill. en coul ; 21*29cm. - (Ucpa - Collection Sports) .
ISBN : 978-2-85180-487-7 : 19.80 EUR
Langues : Français (fre)
Résumé : " Comment élaborer le contenu des séances d'E.P.S., faire progresser les enfants d'une séance à l'autre, organiser un programme sur une année? ". Cet ouvrage propose des réponses à ces questions. Cet ensemble de leçons préparées : - prend en compte : la gestion des programmes et les compétences à mettre enjeu, - propose un choix cohérent d'activités qui concilie démarche d'éveil et exercices, découverte et répétition, exploration et apprentissage, - favorise l'animation effective des séances d'E.P.S. en allégeant les tâches de préparation. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps4681 22-09-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4685 22-09-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4684 22-09-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4683 22-09-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible ieps4682 22-09-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible
Titre : ATHLETISME POUR TOUS Type de document : texte imprimé Auteurs : BOBIN ROBERT, Auteur Mention d'édition : 5éd Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 1975 Importance : 184p Présentation : ill. en coul Format : 24 cm*13cm Langues : Français (fre) Mots-clés : ATHLETISME ATHLETISME POUR TOUS [texte imprimé] / BOBIN ROBERT, Auteur . - 5éd . - Paris : Amphora (Editions), 1975 . - 184p : ill. en coul ; 24 cm*13cm.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : ATHLETISME Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité D/052 22-04-030 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible
Titre : Bougez, Mangez. . ., Maigrissez ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Philippe, Auteur Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 2008 Importance : 224p Présentation : ill. en coul Format : 13*18cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-756-4 Langues : Français (fre) Résumé : Il ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage vous proposant un régime miracle ! L’expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent des résultats très souvent aléatoires et provisoires, parfois même néfastes pour votre santé.La difficulté n’est pas de maigrir, mais de revenir et rester à votre poids de forme, celui où vous vous sentez bien.Pour cela, cet ouvrage vous propose une méthode accessible à tous qui repose sur une vérité simple et indiscutable : votre prise de poids dépend du rapport entre votre dépense énergétique et le nombre de calories absorbées. La solution afin de ne pas tomber dans le piège du régime : associer une alimentation équilibrée à une activité physique régulière (marche sportive, course à pied, natation, cyclisme ou cardio-training en salle).À partir d’explications très simples et imagées pour bien comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, vous trouverez dans ce guide résolument pratique les clés alimentaires et les programmes d’activité physique qui vous permettent de mincir et rester mince.Voici le véritable mode d’emploi de tous ceux qui veulent avoir la ligne durablement, sans se priver. Bougez, Mangez. . ., Maigrissez ! [texte imprimé] / Laurent Philippe, Auteur . - Paris : Amphora (Editions), 2008 . - 224p : ill. en coul ; 13*18cm.
ISBN : 978-2-85180-756-4
Langues : Français (fre)
Résumé : Il ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage vous proposant un régime miracle ! L’expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent des résultats très souvent aléatoires et provisoires, parfois même néfastes pour votre santé.La difficulté n’est pas de maigrir, mais de revenir et rester à votre poids de forme, celui où vous vous sentez bien.Pour cela, cet ouvrage vous propose une méthode accessible à tous qui repose sur une vérité simple et indiscutable : votre prise de poids dépend du rapport entre votre dépense énergétique et le nombre de calories absorbées. La solution afin de ne pas tomber dans le piège du régime : associer une alimentation équilibrée à une activité physique régulière (marche sportive, course à pied, natation, cyclisme ou cardio-training en salle).À partir d’explications très simples et imagées pour bien comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, vous trouverez dans ce guide résolument pratique les clés alimentaires et les programmes d’activité physique qui vous permettent de mincir et rester mince.Voici le véritable mode d’emploi de tous ceux qui veulent avoir la ligne durablement, sans se priver. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps3617 22-05-077 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps3616 22-05-077 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps3615 22-05-077 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps3614 22-05-077 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps3613 22-05-077 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
