Méthodologie de l'entrainement / grégory dupont

Public ISBD Titre : Méthodologie de l'entrainement Type de document : texte imprimé Auteurs : grégory dupont, Auteur ; laurent bosquet, Auteur Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : 2007 Importance : 130p Présentation : ill Format : 16*24p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7298-3190-5 Note générale : index Langues : Français (fre) Mots-clés : Méthodologie Résumé : Comprendre et maîtriser les moyens d'optimiser la performance sportive. Se préparer efficacement aux épreuves de méthodologie de l'entraînement Public . Étudiants en licence STAPS (L1-L2-L3) Enseignants d'éducation physique et sportive Étudiants en formation d'éducateur sportif Éducateurs sportifs et entraîneurs Objectifs . Comprendre et maîtriser les moyens d'optimiser la performance sportive Se préparer efficacement aux épreuves de méthodologie de l'entraînement Contenu . 5 chapitres 10 exercices corrigés Note de contenu : Méthodes et effets de l'entraînement Les qualités physiques Développement combiné des qualités physiques L'altitude Adaptations à la chaleur et au froid Aspects chronobiologiques Planification La charge d'entraînement Le microcycle Le macrocycle La période Modélisation Modèles existants Estimation de la charge d'entraînement Estimation de la performance Contrôle et suivi de l'entraînement L'échauffement La récupération Prévention et détection du surentraînement Méthodologie de l'entrainement [texte imprimé] / grégory dupont, Auteur ; laurent bosquet, Auteur . - Paris : Ellipses, 2007 . - 130p : ill ; 16*24p. ISBN : 978-2-7298-3190-5 index Langues : Français (fre) Mots-clés : Méthodologie Résumé : Comprendre et maîtriser les moyens d'optimiser la performance sportive. Se préparer efficacement aux épreuves de méthodologie de l'entraînement Public . Étudiants en licence STAPS (L1-L2-L3) Enseignants d'éducation physique et sportive Étudiants en formation d'éducateur sportif Éducateurs sportifs et entraîneurs Objectifs . Comprendre et maîtriser les moyens d'optimiser la performance sportive Se préparer efficacement aux épreuves de méthodologie de l'entraînement Contenu . 5 chapitres 10 exercices corrigés Note de contenu : Méthodes et effets de l'entraînement Les qualités physiques Développement combiné des qualités physiques L'altitude Adaptations à la chaleur et au froid Aspects chronobiologiques Planification La charge d'entraînement Le microcycle Le macrocycle La période Modélisation Modèles existants Estimation de la charge d'entraînement Estimation de la performance Contrôle et suivi de l'entraînement L'échauffement La récupération Prévention et détection du surentraînement

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
ieps1292	22-04-032	Ouvrage	Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive	Entraînement sportif	Disponible
ieps1293	22-04-032	Ouvrage	Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive	Entraînement sportif	Disponible
ieps1294	22-04-032	Ouvrage	Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive	Entraînement sportif	Disponible
ieps1290	22-04-032	Ouvrage	Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive	Entraînement sportif	Disponible
ieps1291	22-04-032	Ouvrage	Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive	Entraînement sportif	Disponible
33477/1	22-04-032	Ouvrage	Bibliothèque Universitaire Centrale	Education physique & Sportive	Disponible
33477/2	22-04-032	Ouvrage	Bibliothèque Universitaire Centrale	Education physique & Sportive	Exclu du prêt

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