| Titre : |
Anatomie appliquée à l'exercice musculaire : De la théorie à la pratique localisation.description et physiologie des muscles les meilleurs exercices d'étirement et de renforcement |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Gautier.Jacky, Auteur ; Barsotti.Jacques, Préfacier, etc. ; Tintrelin.Colette, Préfacier, etc. |
| Editeur : |
Amphora (Editions) |
| Année de publication : |
2013 |
| Collection : |
Collection Sports équestres |
| Importance : |
256p. |
| Présentation : |
ill.en coul.couv.en.coul |
| Format : |
19*26cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-865-3 |
| Prix : |
29.95£ |
| Note générale : |
index.bibliogr |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
anatomie.musculation.biomécanique.muscle de l'épaule.bras. |
| Index. décimale : |
612.044 |
| Résumé : |
Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques).
Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité.
Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !
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Anatomie appliquée à l'exercice musculaire : De la théorie à la pratique localisation.description et physiologie des muscles les meilleurs exercices d'étirement et de renforcement [texte imprimé] / Gautier.Jacky, Auteur ; Barsotti.Jacques, Préfacier, etc. ; Tintrelin.Colette, Préfacier, etc. . - Paris : Amphora (Editions), 2013 . - 256p. : ill.en coul.couv.en.coul ; 19*26cm. - ( Collection Sports équestres) . ISBN : 978-2-85180-865-3 : 29.95£ index.bibliogr Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
anatomie.musculation.biomécanique.muscle de l'épaule.bras. |
| Index. décimale : |
612.044 |
| Résumé : |
Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques).
Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité.
Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !
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