| Titre : |
A chacun son rythme ! : Vivre en harmonie avec son horloge biologique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Eric Charles |
| Editeur : |
Paris : First |
| Année de publication : |
2015 |
| Importance : |
227p |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
13*19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7540-7623-4 |
| Note générale : |
bibliogrqphie |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
A chacun son rythme.horloge biologique |
| Résumé : |
Le monde moderne s'emballe ? Découvrez un livre pratique pour apprendre à vivre moins vite mais mieux !
"Je n'ai pas le temps", "Le temps c'est de l'argent", "Parer au plus pressé" : le monde moderne est régi par les lois impitoyables du temps. Il faut faire plus, et toujours plus vite. Loisirs et alimentation suivent le mouvement à l'exemple des speed dating et du fast-food.
Mais l'homme n'est pas une machine et le rythme effréné de nos vies n'est pas sans conséquences : rupture de notre équilibre de vie, fatigue, stress quotidiens, surmenage professionnel et son pendant si médiatique, le burn-out. Cette fuite en avant de l'homme moderne peut même conduire jusqu'à la dépression et à la maladie. Alors... plutôt que de malmener notre horloge biologique, apprenons à la connaître et remettons de l'harmonie dans nos vies !
Ce livre vous aidera à comprendre votre rythme biologique à vous (car nous n'avons pas tous le même) afin de trouver l'équilibre de vie qui vous corresponde et vous rende heureux. Le bonheur commence là . |
A chacun son rythme ! : Vivre en harmonie avec son horloge biologique [texte imprimé] / Eric Charles . - Paris : First, 2015 . - 227p : ill. ; 13*19 cm. ISBN : 978-2-7540-7623-4 bibliogrqphie Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
A chacun son rythme.horloge biologique |
| Résumé : |
Le monde moderne s'emballe ? Découvrez un livre pratique pour apprendre à vivre moins vite mais mieux !
"Je n'ai pas le temps", "Le temps c'est de l'argent", "Parer au plus pressé" : le monde moderne est régi par les lois impitoyables du temps. Il faut faire plus, et toujours plus vite. Loisirs et alimentation suivent le mouvement à l'exemple des speed dating et du fast-food.
Mais l'homme n'est pas une machine et le rythme effréné de nos vies n'est pas sans conséquences : rupture de notre équilibre de vie, fatigue, stress quotidiens, surmenage professionnel et son pendant si médiatique, le burn-out. Cette fuite en avant de l'homme moderne peut même conduire jusqu'à la dépression et à la maladie. Alors... plutôt que de malmener notre horloge biologique, apprenons à la connaître et remettons de l'harmonie dans nos vies !
Ce livre vous aidera à comprendre votre rythme biologique à vous (car nous n'avons pas tous le même) afin de trouver l'équilibre de vie qui vous corresponde et vous rende heureux. Le bonheur commence là . |
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