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Auteur Olivier Pauly |
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Titre : Athlétisme : LES ERREURS A EVITER Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Revue EPS Année de publication : 2002 Collection : Dossiers EPS, ISSN 0075-2136 num. 58 Importance : 160 p. Format : 30 x 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86713-252-0 Prix : 13.5 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : 020.3 Résumé : Des conseils et des rappels pratiques et théoriques sur la pratique de l'athlétisme (sauts, lancers, course).
Athlétisme : LES ERREURS A EVITER [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Revue EPS, 2002 . - 160 p. ; 30 x 21 cm. - (Dossiers EPS, ISSN 0075-2136; 58) .
ISBN : 978-2-86713-252-0 : 13.5 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 020.3 Résumé : Des conseils et des rappels pratiques et théoriques sur la pratique de l'athlétisme (sauts, lancers, course).
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 8485/3 22-01-075 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible 8485/1 22-01-075 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible 8485/4 22-01-075 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible 8485/2 22-01-075 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible ieps1372 22-01-075 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible ieps1373 22-01-075 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible ieps1370 22-01-075 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible ieps1374 22-01-075 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible ieps1371 22-01-75 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Athlétisme Disponible
Titre : Le gainage : bien-être, prévention, performance ; 300 exercices de renforcement musculaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Collection : Sports Importance : 254 p. Format : 21 x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-683-3 Prix : 22.8 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : musculation guides, manuels, etc. Index. décimale : 624.176 2 Résumé : Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l''architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l''optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être.Dans la pratique, son travail est généralement perçu comme le renforcement de la région pelvienne (abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs).Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l''auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques.Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun.À la fois complet et très accessible, ce manuel apporte les explications et les exercices nécessaires à une pratique efficace et en toute sécurité.Cet ouvrage s''adresse à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement, notamment au niveau de la ceinture abdominale, du dos et des muscles du bassin, aussi bien dans une perspective de bien-être que de performance sportive.II sera également un support pédagogique pour les entraîneurs de tous sports, les préparateurs physiques et les kinésithérapeutes.
Le gainage : bien-être, prévention, performance ; 300 exercices de renforcement musculaire [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 254 p. ; 21 x 17 cm. - (Sports) .
ISBN : 978-2-85180-683-3 : 22.8 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : musculation guides, manuels, etc. Index. décimale : 624.176 2 Résumé : Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l''architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l''optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être.Dans la pratique, son travail est généralement perçu comme le renforcement de la région pelvienne (abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs).Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l''auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques.Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun.À la fois complet et très accessible, ce manuel apporte les explications et les exercices nécessaires à une pratique efficace et en toute sécurité.Cet ouvrage s''adresse à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement, notamment au niveau de la ceinture abdominale, du dos et des muscles du bassin, aussi bien dans une perspective de bien-être que de performance sportive.II sera également un support pédagogique pour les entraîneurs de tous sports, les préparateurs physiques et les kinésithérapeutes.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 24437/4 22-03-056 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 24437/5 22-03-056 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 24437/2 22-03-056 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 24437/3 22-03-056 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 24437/1 22-03-056 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt
Titre : Gainage pour le footballeur : pourquoi le gainage est-il indispensable au footballeur? 500 exercices pour la formation,la prévention des lésions et l'optimisation de la performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel,Gaillaud, Auteur ; Olivier Pauly, Auteur Année de publication : 2010 Importance : 303p Présentation : ill. Format : 16*21cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-789-2 Note générale : index Langues : Français (fre) Résumé : Que ce soit pour améliorer la performance ou prévenir les blessures, la préparation physique doit occuper aujourd'hui une place essentielle dans l'entraînement du footballeur. Les auteurs vous présentent clairement l'importance et les très nombreux avantages du gainage dans le cadre de cette préparation. Vous apprenez comment améliorer directement la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête, le jeu de contact et l'entraînement du gardien de but. Vous disposez d'un choix de 500 situations illustrées et accessibles à tous, déclinées sur 3 niveaux de pratique : initiation, perfectionnement et optimisation. Vous pouvez ainsi sélectionner les meilleurs exercices en fonction du niveau de pratique et du thème technique de votre séance. Découvrez également dans cet ouvrage des informations précises sur des thèmes essentiels et pourtant souvent méconnus comme la pubalgie, l'analyse de la frappe de balle ou le fonctionnement musculaire. Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football. Gainage pour le footballeur : pourquoi le gainage est-il indispensable au footballeur? 500 exercices pour la formation,la prévention des lésions et l'optimisation de la performance [texte imprimé] / Michel,Gaillaud, Auteur ; Olivier Pauly, Auteur . - 2010 . - 303p : ill. ; 16*21cm.
ISBN : 978-2-85180-789-2
index
Langues : Français (fre)
Résumé : Que ce soit pour améliorer la performance ou prévenir les blessures, la préparation physique doit occuper aujourd'hui une place essentielle dans l'entraînement du footballeur. Les auteurs vous présentent clairement l'importance et les très nombreux avantages du gainage dans le cadre de cette préparation. Vous apprenez comment améliorer directement la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête, le jeu de contact et l'entraînement du gardien de but. Vous disposez d'un choix de 500 situations illustrées et accessibles à tous, déclinées sur 3 niveaux de pratique : initiation, perfectionnement et optimisation. Vous pouvez ainsi sélectionner les meilleurs exercices en fonction du niveau de pratique et du thème technique de votre séance. Découvrez également dans cet ouvrage des informations précises sur des thèmes essentiels et pourtant souvent méconnus comme la pubalgie, l'analyse de la frappe de balle ou le fonctionnement musculaire. Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps1575 22-05-063 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux collectifs Disponible ieps1576 22-05-063 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux collectifs Disponible ieps1577 22-05-063 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux collectifs Disponible ieps1578 22-05-063 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux collectifs Disponible ieps1579 22-05-063 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux collectifs Disponible bc2014/3889-4 22-05-063 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux collectifs Disponible bc2014/3889-5 22-05-063 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux collectifs Disponible bc2014/3889-6 22-05-063 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux collectifs Disponible BC2014/3889-1 BC.22-05-062 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/3889-2 BC.22-05-062 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/3889-3 BC.22-05-062 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Le gainage : santé, forme, préparation physique : 300 exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 2012 Collection : Collection Sports équestres Importance : 320 p. Présentation : couv.; ill.; en coul.;photo. Format : 21x17 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-835-6 Prix : 24,90 EUR. Note générale : annexe Langues : Français (fre) Mots-clés : Musculation exercices physiques Résumé : Avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus, ce livre est une référence incontournable sur le gainage. L'objectif, grâce à une présentation repensée et modernisée, est notamment d'accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l'accès et la compréhension. Cet ouvrage intègre ainsi logiquement une nouvelle collection portée par le best-seller "Etirement et renforcement musculaire". Le gainage consiste à renforcer la région pelvienne : abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun. Le gainage : santé, forme, préparation physique : 300 exercices [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Amphora (Editions), 2012 . - 320 p. : couv.; ill.; en coul.;photo. ; 21x17 cm.. - (Collection Sports équestres) .
ISBN : 978-2-85180-835-6 : 24,90 EUR.
annexe
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Musculation exercices physiques Résumé : Avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus, ce livre est une référence incontournable sur le gainage. L'objectif, grâce à une présentation repensée et modernisée, est notamment d'accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l'accès et la compréhension. Cet ouvrage intègre ainsi logiquement une nouvelle collection portée par le best-seller "Etirement et renforcement musculaire". Le gainage consiste à renforcer la région pelvienne : abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun. Réservation
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Exemplaires (6)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité bc2014/3949-4 22-07-044 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible bc2014/3949-5 22-07-044 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible bc2014/3949-6 22-07-044 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible BC2014/3949-1 BC.22-06-008 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/3949-2 BC.22-06-008 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/3949-3 BC.22-06-008 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Musculation pour l'enfant et l'adolescent : pourquoi quand comment ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2007 Importance : 224p Présentation : ill Format : 16*24p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-725-0 Langues : Français (fre) Mots-clés : Musculation Résumé : La musculation pour l'enfant est un sujet sensible qui suscite depuis longtemps de très nombreuses interrogations. Des idées reçues, qui font partie de l'imaginaire collectif, contribuent à créer une mauvaise image du renforcement musculaire chez le jeune. Après avoir fait de nombreuses recherches grâce aux progrés des connaissances scientifiques sur ce domaine, Olivier Pauly s'appuie sur sa propre expérience pour proposer un manuel rigoureux, exhaustif et concret à l'intention de tous.
Son objectif est d'expliquer quand doit commencer le travail de renforcement musculaire, par quels exercices, selon quelle ligne directrice et avec quel objectif.
Ce manuel met l'accent, de manière chronologique, sur les principes fondamentaux pour bien débuter la musculation en toute sécurité et en respectant scrupuleusement les spécificités des l'enfant. Dans la partie principale, il présent plus de 200 exercices évolutifs et adaptés, illustrés de nombreuses photos explicatives pour une mise en situation facilitée.Musculation pour l'enfant et l'adolescent : pourquoi quand comment ? [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Amphora, 2007 . - 224p : ill ; 16*24p.
ISBN : 978-2-85180-725-0
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Musculation Résumé : La musculation pour l'enfant est un sujet sensible qui suscite depuis longtemps de très nombreuses interrogations. Des idées reçues, qui font partie de l'imaginaire collectif, contribuent à créer une mauvaise image du renforcement musculaire chez le jeune. Après avoir fait de nombreuses recherches grâce aux progrés des connaissances scientifiques sur ce domaine, Olivier Pauly s'appuie sur sa propre expérience pour proposer un manuel rigoureux, exhaustif et concret à l'intention de tous.
Son objectif est d'expliquer quand doit commencer le travail de renforcement musculaire, par quels exercices, selon quelle ligne directrice et avec quel objectif.
Ce manuel met l'accent, de manière chronologique, sur les principes fondamentaux pour bien débuter la musculation en toute sécurité et en respectant scrupuleusement les spécificités des l'enfant. Dans la partie principale, il présent plus de 200 exercices évolutifs et adaptés, illustrés de nombreuses photos explicatives pour une mise en situation facilitée.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 30313/2 22-03-088 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 30313/1 22-03-088 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
