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Auteur Umberto Pelizzari |
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Titre : Apnée : s'initier et progresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Umberto Pelizzari, Auteur ; Stefano Tovaglieri, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 400 p. Présentation : ill. Format : 19 x 14 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-672-7 Prix : 29.8 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : 797.2 Natation, Plongée sous-marine, Water-polo Résumé : Manuel de référence pour tous les amateurs de plongée (apnéistes, chasseurs sous-marins, photographes) expliquant l'art de la respiration et de l'immersion. Donne également des conseils pour l'entraînement spécifique des apnéistes (physiologie, sécurité, alimentation).
Ce manuel sur l'apnée s'adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu'aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration.
Les auteurs ont mis leur très grande expérience de l'apnée, en tant qu'athlètes de haut niveau et formateurs, au service d'un véritable ouvrage de référence.
Tous les grands thèmes sont détaillés dans cet ouvrage exhaustif et accessible à tous les pratiquants ; les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques.Apnée : s'initier et progresser [texte imprimé] / Umberto Pelizzari, Auteur ; Stefano Tovaglieri, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 400 p. : ill. ; 19 x 14 cm.
ISBN : 978-2-85180-672-7 : 29.8 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 797.2 Natation, Plongée sous-marine, Water-polo Résumé : Manuel de référence pour tous les amateurs de plongée (apnéistes, chasseurs sous-marins, photographes) expliquant l'art de la respiration et de l'immersion. Donne également des conseils pour l'entraînement spécifique des apnéistes (physiologie, sécurité, alimentation).
Ce manuel sur l'apnée s'adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu'aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration.
Les auteurs ont mis leur très grande expérience de l'apnée, en tant qu'athlètes de haut niveau et formateurs, au service d'un véritable ouvrage de référence.
Tous les grands thèmes sont détaillés dans cet ouvrage exhaustif et accessible à tous les pratiquants ; les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 8479/3 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16529/2 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16529/3 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8479/2 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8479/1 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16529/1 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt
Titre : préparation physique pour l'apnée : principes fondamentaux et misse en place Type de document : texte imprimé Auteurs : Umberto Pelizzari, Auteur ; Federico.Mana, Auteur ; Roberto.Chiozzotto, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2012 Importance : 319p. Présentation : ill.en coul. Format : 16*21cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-840-0 Prix : 32.50£ Note générale : index.bibliogr Langues : Français (fre) Mots-clés : l'entrainement.l'apnée.natation.yoga Résumé : L’apnée et la pêche sous-marine, bien qu’en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l’entraînement notamment. Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l’apnée ! Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto Pelizzari, véritable icône mondiale, vous présentent une méthode d’entraînement cohérente afin que vous puissiez concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos objectifs. La préparation proposée est établie à partir d’activités faciles à mettre en place, praticables par tous et en toutes saisons telles que la course à pied, le cyclisme, la natation, des exercices de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation... La planification et les programmes rigoureusement sélectionnés que nous vous proposons de suivre sont le résultat de la longue expérience des auteurs en compétition au plus haut niveau. Grâce à ce nouveau manuel de référence, votre préparation physique ne sera plus le fruit du hasard... préparation physique pour l'apnée : principes fondamentaux et misse en place [texte imprimé] / Umberto Pelizzari, Auteur ; Federico.Mana, Auteur ; Roberto.Chiozzotto, Auteur . - Paris : Amphora, 2012 . - 319p. : ill.en coul. ; 16*21cm.
ISBN : 978-2-85180-840-0 : 32.50£
index.bibliogr
Langues : Français (fre)
Mots-clés : l'entrainement.l'apnée.natation.yoga Résumé : L’apnée et la pêche sous-marine, bien qu’en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l’entraînement notamment. Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l’apnée ! Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto Pelizzari, véritable icône mondiale, vous présentent une méthode d’entraînement cohérente afin que vous puissiez concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos objectifs. La préparation proposée est établie à partir d’activités faciles à mettre en place, praticables par tous et en toutes saisons telles que la course à pied, le cyclisme, la natation, des exercices de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation... La planification et les programmes rigoureusement sélectionnés que nous vous proposons de suivre sont le résultat de la longue expérience des auteurs en compétition au plus haut niveau. Grâce à ce nouveau manuel de référence, votre préparation physique ne sera plus le fruit du hasard... Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité bc2014/4033-6 22-07-098 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible bc2014/4033-1 22-07-098 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible bc2014/4033-2 22-07-098 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible BC2014/4033-3 BC.22-05-010 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/4033-4 BC.22-05-010 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/4033-5 BC.22-05-010 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Respiration pour l'apnée : Du débutant à l'expert Type de document : texte imprimé Auteurs : Anna.Seddone, Auteur ; Landoni.Lisetta, Auteur ; Umberto Pelizzari, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2010 Importance : 175p. Présentation : ill. Format : 14*19cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-794-6 Prix : 22.90£ Note générale : index.bibliogr Langues : Français (fre) Résumé :
Apnée, de l'initiation à la performance - premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France - est devenu la référence pour tous les apnéistes. Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique. En travaillant sa respiration, l'apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d'air avec le minimum d'efforts. Cette préparation, favorisant également la fluidité des mouvements et le renforcement de la résistance, aura des bénéfices aussi bien physiques que mentaux. Les auteurs mettent leurs compétences complémentaires, dans les domaines de l'apnée et des techniques de relaxation, au service d'un manuel pratique accessible à tous. Après avoir expliqué simplement les notions physiologiques et mécaniques de la respiration, ils proposent de nombreux exercices illustrés et des jeux d'entraînement à réaliser à sec puis dans l'eau. Un ouvrage inédit pour tous les apnéistes qui veulent apprendre à mieux respirer, afin que l'apnée devienne une expérience mentale et sensorielle.Respiration pour l'apnée : Du débutant à l'expert [texte imprimé] / Anna.Seddone, Auteur ; Landoni.Lisetta, Auteur ; Umberto Pelizzari, Auteur . - Paris : Amphora sports, 2010 . - 175p. : ill. ; 14*19cm.
ISBN : 978-2-85180-794-6 : 22.90£
index.bibliogr
Langues : Français (fre)
Résumé :
Apnée, de l'initiation à la performance - premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France - est devenu la référence pour tous les apnéistes. Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique. En travaillant sa respiration, l'apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d'air avec le minimum d'efforts. Cette préparation, favorisant également la fluidité des mouvements et le renforcement de la résistance, aura des bénéfices aussi bien physiques que mentaux. Les auteurs mettent leurs compétences complémentaires, dans les domaines de l'apnée et des techniques de relaxation, au service d'un manuel pratique accessible à tous. Après avoir expliqué simplement les notions physiologiques et mécaniques de la respiration, ils proposent de nombreux exercices illustrés et des jeux d'entraînement à réaliser à sec puis dans l'eau. Un ouvrage inédit pour tous les apnéistes qui veulent apprendre à mieux respirer, afin que l'apnée devienne une expérience mentale et sensorielle.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité bc2014/4071-5 22-07-084 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible bc2014/4071-4 22-07-084 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible bc2014/4071-6 22-07-084 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Jeux individuels Disponible BC2014/4071-1 BC.22-05-033 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/4071-2 BC.22-05-033 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/4071-3 BC.22-05-033 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
