| Titre : |
Gym aquatique, douce & tonique : 120 exercices, 3 niveaux de pratique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Patrick Lopez, Auteur ; Eric Profit |
| Editeur : |
Amphora (Editions) |
| Année de publication : |
2014 |
| Importance : |
128p |
| Présentation : |
ill. en coul |
| Format : |
24 cm*13cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-907-0 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Résumé : |
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels. |
Gym aquatique, douce & tonique : 120 exercices, 3 niveaux de pratique [texte imprimé] / Patrick Lopez, Auteur ; Eric Profit . - Paris : Amphora (Editions), 2014 . - 128p : ill. en coul ; 24 cm*13cm. ISBN : 978-2-85180-907-0 Langues : Français ( fre)
| Résumé : |
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels. |
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Gym aquatique, douce & tonique