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Entraînement sportif > Non classé
Titre : 1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الاعمار Type de document : texte imprimé Auteurs : ريسان خربيط مجيد, Auteur Editeur : عمان(دار الشروق Année de publication : 2001 Importance : 183ص. Présentation : رسومات بيانية Format : 29*20سم. ISBN/ISSN/EAN : 9957001410 Langues : Arabe (ara) Mots-clés : التمرينات الرياضية اللياقة البدنية 1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الاعمار [texte imprimé] / ريسان خربيط مجيد, Auteur . - [S.l.] : عمان(دار الشروق, 2001 . - 183ص. : رسومات بيانية ; 29*20سم.
ISSN : 9957001410
Langues : Arabe (ara)
Mots-clés : التمرينات الرياضية اللياقة البدنية Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4221/4 22-01-057 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 4221/3 22-01-057 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 4221/5 22-01-057 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 4221/1D22 22-01-057 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt
Titre : Activités physiques pour les 3-8 ans : 120 exercices et jeux Type de document : texte imprimé Auteurs : Bruno Ramirez, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2003 Importance : 140 p. Format : 19 x 14 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-622-2 Prix : 19 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : sports pour enfants Index. décimale : 624.176 2 Résumé : Cet ouvrage s'adresse à toute personne, jeune parent, enseignant, éducateur ou animateur, qui désire faire pratiquer une activité physique, de façon ludique et conviviale, à des enfants de 3 à 8 ans. Note de contenu : Quelques données sur les enfants de 3 à 8 ans
Echauffement avec une série d'exercices simples
Des jeux et exercices de différents types
Des grands jeux
Exemples de parcours
Activités physiques pour les 3-8 ans : 120 exercices et jeux [texte imprimé] / Bruno Ramirez, Auteur . - Paris : Amphora, 2003 . - 140 p. ; 19 x 14 cm.
ISBN : 978-2-85180-622-2 : 19 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : sports pour enfants Index. décimale : 624.176 2 Résumé : Cet ouvrage s'adresse à toute personne, jeune parent, enseignant, éducateur ou animateur, qui désire faire pratiquer une activité physique, de façon ludique et conviviale, à des enfants de 3 à 8 ans. Note de contenu : Quelques données sur les enfants de 3 à 8 ans
Echauffement avec une série d'exercices simples
Des jeux et exercices de différents types
Des grands jeux
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 16527/2 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16527/3 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 24446/4 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8476/1 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 24446/3 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 24446/5 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8476/2 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8476/3 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Exclu du prêt 16527/1 22-01-067 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt Activités physiques et sportives, santé publique, prévention des conduites dopantes
Titre : Activités physiques et sportives, santé publique, prévention des conduites dopantes Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre-Henri Bréchat, Metteur en scène, réalisateur ; Patrick Aeberhard, Metteur en scène, réalisateur Editeur : Rennes : Ed. ENSP Année de publication : 2003 Importance : XVI-303 p. Format : 24 x 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85952-863-8 Prix : 32 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : sports aspect social France thérapeutique par le sport dopage dans les sports prévention Index. décimale : 381.071 144 Résumé : Pour la première fois en France, cet ouvrage fait le point sur les avantages des activités physiques et sportives (APS) pour la santé et sur les risques (traumatismes, conduites dopantes, voire addictives) qui leur sont liés. Ses auteurs proposent le développement complémentaire, à côté de l'activité des 6 500 sportifs de haut niveau, d'une politique de promotion de la santé par les APS incluant la prévention des conduites dopantes, notamment chez les jeunes, et la réduction des inégalités sociales de santé. Les APS pourraient ainsi bénéficier aux 30 millions de personnes qui les pratiqueraient pendant leurs loisirs et aux 200 000 personnes qui les utiliseraient en réadaptation. Des recommandations ainsi qu'un programme national Promotion de la santé par les activités physiques et sportives et prévention des conduites dopantes 2002-2007 : PN-APSD, prenant en compte des expériences régionales exemplaires, sont proposés. Cet ouvrage est issu du rapport de la commission " Activités physiques et sportives, santé publique, prévention des conduites dopantes " qui a réuni, entre septembre 2001 et juin 2002, des experts nationaux et internationaux, des membres de la direction générale de la santé, du ministère de la santé, des services du ministère de la jeunesse et des sports, de l'INSERM, du CNRS et de la MILDT.
Activités physiques et sportives, santé publique, prévention des conduites dopantes [texte imprimé] / Pierre-Henri Bréchat, Metteur en scène, réalisateur ; Patrick Aeberhard, Metteur en scène, réalisateur . - Rennes : Ed. ENSP, 2003 . - XVI-303 p. ; 24 x 16 cm.
ISBN : 978-2-85952-863-8 : 32 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : sports aspect social France thérapeutique par le sport dopage dans les sports prévention Index. décimale : 381.071 144 Résumé : Pour la première fois en France, cet ouvrage fait le point sur les avantages des activités physiques et sportives (APS) pour la santé et sur les risques (traumatismes, conduites dopantes, voire addictives) qui leur sont liés. Ses auteurs proposent le développement complémentaire, à côté de l'activité des 6 500 sportifs de haut niveau, d'une politique de promotion de la santé par les APS incluant la prévention des conduites dopantes, notamment chez les jeunes, et la réduction des inégalités sociales de santé. Les APS pourraient ainsi bénéficier aux 30 millions de personnes qui les pratiqueraient pendant leurs loisirs et aux 200 000 personnes qui les utiliseraient en réadaptation. Des recommandations ainsi qu'un programme national Promotion de la santé par les activités physiques et sportives et prévention des conduites dopantes 2002-2007 : PN-APSD, prenant en compte des expériences régionales exemplaires, sont proposés. Cet ouvrage est issu du rapport de la commission " Activités physiques et sportives, santé publique, prévention des conduites dopantes " qui a réuni, entre septembre 2001 et juin 2002, des experts nationaux et internationaux, des membres de la direction générale de la santé, du ministère de la santé, des services du ministère de la jeunesse et des sports, de l'INSERM, du CNRS et de la MILDT.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 8475/2 22-01-068 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8475/3 22-01-068 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8475/1 22-01-068 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : Apnée : s'initier et progresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Umberto Pelizzari, Auteur ; Stefano Tovaglieri, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 400 p. Présentation : ill. Format : 19 x 14 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-672-7 Prix : 29.8 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : 797.2 Natation, Plongée sous-marine, Water-polo Résumé : Manuel de référence pour tous les amateurs de plongée (apnéistes, chasseurs sous-marins, photographes) expliquant l'art de la respiration et de l'immersion. Donne également des conseils pour l'entraînement spécifique des apnéistes (physiologie, sécurité, alimentation).
Ce manuel sur l'apnée s'adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu'aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration.
Les auteurs ont mis leur très grande expérience de l'apnée, en tant qu'athlètes de haut niveau et formateurs, au service d'un véritable ouvrage de référence.
Tous les grands thèmes sont détaillés dans cet ouvrage exhaustif et accessible à tous les pratiquants ; les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques.Apnée : s'initier et progresser [texte imprimé] / Umberto Pelizzari, Auteur ; Stefano Tovaglieri, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 400 p. : ill. ; 19 x 14 cm.
ISBN : 978-2-85180-672-7 : 29.8 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 797.2 Natation, Plongée sous-marine, Water-polo Résumé : Manuel de référence pour tous les amateurs de plongée (apnéistes, chasseurs sous-marins, photographes) expliquant l'art de la respiration et de l'immersion. Donne également des conseils pour l'entraînement spécifique des apnéistes (physiologie, sécurité, alimentation).
Ce manuel sur l'apnée s'adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu'aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration.
Les auteurs ont mis leur très grande expérience de l'apnée, en tant qu'athlètes de haut niveau et formateurs, au service d'un véritable ouvrage de référence.
Tous les grands thèmes sont détaillés dans cet ouvrage exhaustif et accessible à tous les pratiquants ; les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 8479/3 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16529/2 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16529/3 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8479/2 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8479/1 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16529/1 22-01-079 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt
Titre : Apprentissage moteur et performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Richard Allen, Schmidt, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1997 Collection : Collection Sport + enseignement Importance : 339p Présentation : ill. en coul Format : 17,0 cm × 24,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1238-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : Apprentissage moteur performance Résumé : Nombreux sont ceux pour qui peu de choses sont aussi excitantes qu'une course, un match ou un jeu au score serré dans lesquels les compétiteurs font montre d'un niveau d'habileté quasiment incroyable pour obtenir la victoire. Nombreux sont ceux pour qui peu de choses sont aussi belles qu'une habileté motrice hautement complexe, bien contrôlée, atteignant exactement l'objectif que s'était fixé l'exécutant. Ce livre est écrit pour les personnes qui ressentent ce type d'excitation à propos des habiletés motrices, et qui voudraient en savoir plus sur les mécanismes sous-jacents leur maîtrise, sur leur apprentissage, sur la façon d'appliquer les principes de la performance et de l'apprentissage des habiletés motrices dans le cadre de l'enseignement, de l'entraînement et de la réhabilitation. Sommaire : Principes de la performance motrice humaine : Traitement de l'information et prise de décision, Contributions sensorielles à la performance, Production du mouvement et programmes moteurs, etc.; Principes de l'apprentissage des habiletés motrices : Apprentissage moteur : concepts et méthodes, Préparations et stratégies pour l'organisation, etc. Apprentissage moteur et performance [texte imprimé] / Richard Allen, Schmidt, Auteur . - Paris : Vigot, 1997 . - 339p : ill. en coul ; 17,0 cm × 24,0 cm. - (Collection Sport + enseignement) .
ISBN : 978-2-7114-1238-9
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Apprentissage moteur performance Résumé : Nombreux sont ceux pour qui peu de choses sont aussi excitantes qu'une course, un match ou un jeu au score serré dans lesquels les compétiteurs font montre d'un niveau d'habileté quasiment incroyable pour obtenir la victoire. Nombreux sont ceux pour qui peu de choses sont aussi belles qu'une habileté motrice hautement complexe, bien contrôlée, atteignant exactement l'objectif que s'était fixé l'exécutant. Ce livre est écrit pour les personnes qui ressentent ce type d'excitation à propos des habiletés motrices, et qui voudraient en savoir plus sur les mécanismes sous-jacents leur maîtrise, sur leur apprentissage, sur la façon d'appliquer les principes de la performance et de l'apprentissage des habiletés motrices dans le cadre de l'enseignement, de l'entraînement et de la réhabilitation. Sommaire : Principes de la performance motrice humaine : Traitement de l'information et prise de décision, Contributions sensorielles à la performance, Production du mouvement et programmes moteurs, etc.; Principes de l'apprentissage des habiletés motrices : Apprentissage moteur : concepts et méthodes, Préparations et stratégies pour l'organisation, etc. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité D/27 22-04-045 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : Approche systémique de la performance sportive : -analyse de la performance et planification-quantification des charges d'entrainement et de compétition Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-philippe,Biéchy, Auteur Editeur : Paris:Amphora Année de publication : 2012 Importance : 252p Présentation : ill. Format : 17*21cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-837-0 Note générale : bibliog,index. Langues : Français (fre) Mots-clés : performance,l'épreuve compétitive,évaluation de l'athlète,la quantification des charges copétitives et d'entrainement. Résumé : Cet ouvrage est issu de réflexions de terrain menées au fil des ans et répondant aux diverses problématiques posées dans le quotidien de l’entraîneur. En effet, l’entraîneur étant aujourd’hui un véritable chef de projet, il se trouve au carrefour de plusieurs champs d’analyse constituant la performance qu’il doit étudier, maîtriser, programmer, modifier au fil des contraintes rencontrées. Parmi eux, la mesure des charges d’entraînement et de compétition est l’une des composantes du quotidien du sportif et de l’entraîneur. Le but de ce livre est donc d’apporter au lecteur un certain nombre d’outils lui permettant d’aborder l’entraînement sous un regard plus global grâce entre autres à différentes méthodes de mesures existant aujourd’hui, appuyés par des illustrations de quantification réalisées dans trois disciplines supports. Un ouvrage incontournable sur des thématiques essentielles de l’entraînement. Approche systémique de la performance sportive : -analyse de la performance et planification-quantification des charges d'entrainement et de compétition [texte imprimé] / Jean-philippe,Biéchy, Auteur . - [S.l.] : Paris:Amphora, 2012 . - 252p : ill. ; 17*21cm.
ISBN : 978-2-85180-837-0
bibliog,index.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : performance,l'épreuve compétitive,évaluation de l'athlète,la quantification des charges copétitives et d'entrainement. Résumé : Cet ouvrage est issu de réflexions de terrain menées au fil des ans et répondant aux diverses problématiques posées dans le quotidien de l’entraîneur. En effet, l’entraîneur étant aujourd’hui un véritable chef de projet, il se trouve au carrefour de plusieurs champs d’analyse constituant la performance qu’il doit étudier, maîtriser, programmer, modifier au fil des contraintes rencontrées. Parmi eux, la mesure des charges d’entraînement et de compétition est l’une des composantes du quotidien du sportif et de l’entraîneur. Le but de ce livre est donc d’apporter au lecteur un certain nombre d’outils lui permettant d’aborder l’entraînement sous un regard plus global grâce entre autres à différentes méthodes de mesures existant aujourd’hui, appuyés par des illustrations de quantification réalisées dans trois disciplines supports. Un ouvrage incontournable sur des thématiques essentielles de l’entraînement. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps4763 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps4761 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps4762 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps4764 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps4765 22-06-010 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : L'après-match Type de document : texte imprimé Auteurs : Luis Fernandez, Auteur Editeur : Toulouse : Savoirgagner Année de publication : 2002 Collection : Les carnets de l'entraîneur num. 6 Importance : 115 p. Format : 18 x 12 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84653-008-8 Prix : 11 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : entraînement (sports) Index. décimale : 796.2 Sports nécessitant un équipement individuel : roller, patins à roulettes, skate board, patinette Résumé : L'entraîneur donne des conseils afin de récupérer physiquement et psychologiquement après un match ou une compétition et fournit des pistes pour mener la discussion avec les joueurs et collecter leurs réactions.
L'après-match [texte imprimé] / Luis Fernandez, Auteur . - Toulouse : Savoirgagner, 2002 . - 115 p. ; 18 x 12 cm. - (Les carnets de l'entraîneur; 6) .
ISBN : 978-2-84653-008-8 : 11 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : entraînement (sports) Index. décimale : 796.2 Sports nécessitant un équipement individuel : roller, patins à roulettes, skate board, patinette Résumé : L'entraîneur donne des conseils afin de récupérer physiquement et psychologiquement après un match ou une compétition et fournit des pistes pour mener la discussion avec les joueurs et collecter leurs réactions.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 129/1 22-01-038 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 129/2 22-01-038 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 2006/129/3 22-01-038 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 129/5 22-01-038 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 129/4 22-01-038 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Athletic body in balance : Les fondements de l'entraînement fonctionnel Type de document : texte manuscrit Auteurs : Cook, Gray, Auteur ; Manolova, Aneliya V, Auteur ; Debraux, Pierre, Auteur Editeur : [Talence] : 4Trainer éditions Année de publication : 2017 Importance : 218 p. Présentation : ; ill., couv. ill. en coul Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-91285-24-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Condition physique ,Tests Entraînement (sports),Exercices physiques Résumé : Chez les athlètes de haut-niveau, les mouvements difficiles paraissent simples grâce à une combinaison de compétence, de force et d'équilibre. L'entraînement physique traditionnel permet de construire une base de qualités physiques, mais la préparation physique moderne doit prendre en compte les combinaisons de mouvements athlétiques. Athletic Body in Balance est le premier livre de son genre à vous montrer comment vous entraîner pour des mouvements fluides et souples, pour prévenir des blessures dues à des déséquilibres musculaires, une mobilité réduite ou bien des problèmes de stabilité. Kinésithérapeute et expert en préparation physique, Gray Cook a prouvé l'efficacité de son approche à travers les performances d'athlètes de NFL, NBA, NHL, WNBA et du système d'entraînement sportif de l'université Reebok. Les méthodes de Gray Cook vous aideront à identifier vos faiblesses fonctionnelles, à corriger les déséquilibres, à explorer votre potentiel et à affiner les compétences spécifiques à chaque sport tel que les sauts, les frappes, les appuis et les changements de direction. Vous comprendrez les limites de la préparation physique traditionnelle et comment remettre votre corps en route. Faites de cet outil d'évaluation votre guide d'entraînement. Préparez-vous et prenez soin de vous pour une performance sportive au plus haut niveau avec Athletic Body in Balance Athletic body in balance : Les fondements de l'entraînement fonctionnel [texte manuscrit] / Cook, Gray, Auteur ; Manolova, Aneliya V, Auteur ; Debraux, Pierre, Auteur . - [Talence] : 4Trainer éditions, 2017 . - 218 p. : ; ill., couv. ill. en coul ; 26 cm.
ISBN : 979-10-91285-24-7
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Condition physique ,Tests Entraînement (sports),Exercices physiques Résumé : Chez les athlètes de haut-niveau, les mouvements difficiles paraissent simples grâce à une combinaison de compétence, de force et d'équilibre. L'entraînement physique traditionnel permet de construire une base de qualités physiques, mais la préparation physique moderne doit prendre en compte les combinaisons de mouvements athlétiques. Athletic Body in Balance est le premier livre de son genre à vous montrer comment vous entraîner pour des mouvements fluides et souples, pour prévenir des blessures dues à des déséquilibres musculaires, une mobilité réduite ou bien des problèmes de stabilité. Kinésithérapeute et expert en préparation physique, Gray Cook a prouvé l'efficacité de son approche à travers les performances d'athlètes de NFL, NBA, NHL, WNBA et du système d'entraînement sportif de l'université Reebok. Les méthodes de Gray Cook vous aideront à identifier vos faiblesses fonctionnelles, à corriger les déséquilibres, à explorer votre potentiel et à affiner les compétences spécifiques à chaque sport tel que les sauts, les frappes, les appuis et les changements de direction. Vous comprendrez les limites de la préparation physique traditionnelle et comment remettre votre corps en route. Faites de cet outil d'évaluation votre guide d'entraînement. Préparez-vous et prenez soin de vous pour une performance sportive au plus haut niveau avec Athletic Body in Balance Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps7024 22-08-085 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps7025 22-08-085 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps7026 22-08-085 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : L'avat-match Type de document : texte imprimé Auteurs : Luis Fernandez, Auteur Editeur : Toulouse : Savoirgagner Année de publication : 2004 Collection : Les carnets de l'entraîneur Importance : 115 p. Format : 18 x 12 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84653-006-4 Prix : 11 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : entraînement (sports) Index. décimale : 796.2 Sports nécessitant un équipement individuel : roller, patins à roulettes, skate board, patinette Résumé : L'entraîneur donne des conseils afin de récupérer physiquement et psychologiquement après un match ou une compétition et fournit des pistes pour mener la discussion avec les joueurs et collecter leurs réactions.
L'avat-match [texte imprimé] / Luis Fernandez, Auteur . - Toulouse : Savoirgagner, 2004 . - 115 p. ; 18 x 12 cm. - (Les carnets de l'entraîneur) .
ISBN : 978-2-84653-006-4 : 11 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : entraînement (sports) Index. décimale : 796.2 Sports nécessitant un équipement individuel : roller, patins à roulettes, skate board, patinette Résumé : L'entraîneur donne des conseils afin de récupérer physiquement et psychologiquement après un match ou une compétition et fournit des pistes pour mener la discussion avec les joueurs et collecter leurs réactions.
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Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 130/5 22-01-037 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 130/3 22-01-037 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 130/4 22-01-037 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 130/02 22-01-037 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 130/1D22 22-01-037 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt
Titre : Bien naviguer, mieux connaître : son voilier Type de document : texte imprimé Auteurs : GILLES BARBANSON, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2004 Collection : Sports Importance : 319P Présentation : ill. en coul Format : 13*18cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-646-8 Prix : 23.80 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Bien navigue Résumé : Les premières sorties, les règles et obligations, la météo, la marche au près, du bon plein au vent arrière, choisir un voilier... Par un style vivant, des témoignages et des illustrations didactiques, les auteurs partagent leur longue expérience de la voile et traitent les notions essentielles à la navigation. Cet ouvrage entièrement en couleurs présente l'ensemble des connaissances fondamentales pour manœuvrer son voilier de façon efficace. Accessible et complet, il s'adresse à toute personne qui souhaite s'initier ou se perfectionner à la navigation sur voilier. Il est également un support pédagogique pour revoir leurs acquis avant une sortie en mer. Bien naviguer, mieux connaître : son voilier [texte imprimé] / GILLES BARBANSON, Auteur . - Paris : Amphora, 2004 . - 319P : ill. en coul ; 13*18cm. - (Sports) .
ISBN : 978-2-85180-646-8 : 23.80 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Bien navigue Résumé : Les premières sorties, les règles et obligations, la météo, la marche au près, du bon plein au vent arrière, choisir un voilier... Par un style vivant, des témoignages et des illustrations didactiques, les auteurs partagent leur longue expérience de la voile et traitent les notions essentielles à la navigation. Cet ouvrage entièrement en couleurs présente l'ensemble des connaissances fondamentales pour manœuvrer son voilier de façon efficace. Accessible et complet, il s'adresse à toute personne qui souhaite s'initier ou se perfectionner à la navigation sur voilier. Il est également un support pédagogique pour revoir leurs acquis avant une sortie en mer. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 2007/8498/3 22-01-083 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 2007/8498/2 22-01-083 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 2007/8498/1 22-01-083 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : Carnet du suivi de l'entraînement Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : Institut national du sport et de l'éducation physique Année de publication : 1999 Collection : Entraînement, ISSN 0993-846X Présentation : ill. en coul. Format : 12 x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86580-105-3 Prix : 7 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : 796.1 Jeux Olympiques Résumé : La conception de ce carnet permet de l'adapter au calendrier de la saison sportive, de planifier, d'organiser et surtout de suivre l'entraînement propre à sa discipline sportive, en intégrant sa préparation physique (footing, musculation, diététique). Un livre de bord pour les sportifs, quel que soit leur niveau.
Carnet du suivi de l'entraînement [texte imprimé] . - Paris : Institut national du sport et de l'éducation physique, 1999 . - : ill. en coul. ; 12 x 15 cm. - (Entraînement, ISSN 0993-846X) .
ISBN : 978-2-86580-105-3 : 7 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 796.1 Jeux Olympiques Résumé : La conception de ce carnet permet de l'adapter au calendrier de la saison sportive, de planifier, d'organiser et surtout de suivre l'entraînement propre à sa discipline sportive, en intégrant sa préparation physique (footing, musculation, diététique). Un livre de bord pour les sportifs, quel que soit leur niveau.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 8503/1 22-01-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8503/2 22-01-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8503/3 22-01-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8503/4 22-01-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8503/5 22-01-061 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : Courir - anatomie et mouvements Type de document : texte imprimé Auteurs : Philip Striano, Auteur ; Patricia Ross, Traducteur Editeur : Paris: le Courrier du livre Année de publication : 2015 Collection : Collection Anatomie et mouvements Importance : 160p Présentation : ill. en coul Format : 24 cm*13cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-1152-5 Langues : Français (fre) Résumé : Courir . Anatomie et mouvements . Dans ce guide pratique et détaillé, vous trouverez un programme complet d'exercices conçus pour étirer et renforcer les groupes musculaires mis en action dans la course à pied et le jogging. Les étirements vous aideront à développer votre souplesse, à vous échauffer avant la course et à récupérer après l'effort. Les exercices de renforcement des muscles primaires - quadriceps, ischio-jambiers, fessiers et fléchisseurs de la hanche - décupleront vos performances pendant la course, tandis que le travail sur les groupes musculaires secondaires vous apportera un meilleur équilibre et une bonne endurance. Pour chaque exercice, des instructions claires et précises sont associées à une planche anatomique afin de comprendre la mécanique, le fonctionnement et le travail des muscles superficiels et profonds. Les photographies et les illustrations vous guident, étape par étape, dans l'apprentissage de la technique en dévoilant l'anatomie des muscles actifs dans chaque mouvement. Vous trouverez également des conseils utiles pour courir dans les meilleures conditions, une série de séances d'entraînement à adapter en fonction de vos objectifs et comment reconnaître, prévenir et soigner les blessures les plus courantes. Conçu pour tous les coureurs - jogger occasionnel ou marathonien confirmé - ce guide de coaching complet explique les fondamentaux de la course à pied. Courir - anatomie et mouvements [texte imprimé] / Philip Striano, Auteur ; Patricia Ross, Traducteur . - [S.l.] : Paris: le Courrier du livre, 2015 . - 160p : ill. en coul ; 24 cm*13cm. - (Collection Anatomie et mouvements) .
ISBN : 978-2-7029-1152-5
Langues : Français (fre)
Résumé : Courir . Anatomie et mouvements . Dans ce guide pratique et détaillé, vous trouverez un programme complet d'exercices conçus pour étirer et renforcer les groupes musculaires mis en action dans la course à pied et le jogging. Les étirements vous aideront à développer votre souplesse, à vous échauffer avant la course et à récupérer après l'effort. Les exercices de renforcement des muscles primaires - quadriceps, ischio-jambiers, fessiers et fléchisseurs de la hanche - décupleront vos performances pendant la course, tandis que le travail sur les groupes musculaires secondaires vous apportera un meilleur équilibre et une bonne endurance. Pour chaque exercice, des instructions claires et précises sont associées à une planche anatomique afin de comprendre la mécanique, le fonctionnement et le travail des muscles superficiels et profonds. Les photographies et les illustrations vous guident, étape par étape, dans l'apprentissage de la technique en dévoilant l'anatomie des muscles actifs dans chaque mouvement. Vous trouverez également des conseils utiles pour courir dans les meilleures conditions, une série de séances d'entraînement à adapter en fonction de vos objectifs et comment reconnaître, prévenir et soigner les blessures les plus courantes. Conçu pour tous les coureurs - jogger occasionnel ou marathonien confirmé - ce guide de coaching complet explique les fondamentaux de la course à pied. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps6999 22-08-036 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps7000 22-08-036 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : Courir en ville : 45 ateliers adaptés aux coureurs débutants et confirmés Titre original : utilisez le mobilier urbain pour vos entraînements ! Type de document : texte manuscrit Auteurs : Dalouche, Alain, Auteur ; Rosselli, Alain, Auteur ; Sergent, Annette, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2013 Importance : 127 p. Présentation : ; ill. en coul., couv. ill. en coul, Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-844-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : Course à pied , Entraînement Résumé : Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos entraînements de course à pied! Évitez la monotonie et diversifiez vos séances pour mieux vous préparer! Voici un guide adapté à tous, joggeurs du dimanche, coureurs réguliers ou sportifs polyvalents. La solution idéale pour vous améliorer et préparer efficacement vos futures épreuves en utilisant l’environnement urbain qui se présente lors de vos sorties d’entraînement : escaliers, rambardes, bancs, plots… Découvrez un inventaire détaillé d’exercices vous permettant de travailler le renforcement musculaire, la coordination, l’équilibre, la vitesse, les étirements ou la relaxation à réaliser sur une quinzaine de mobiliers urbains universels. L’ouvrage propose plus de 50 ateliers pour trois niveaux : coureurs débutants, confirmés ou experts. Les exercices sont facilement transposables sur le terrain grâce à des consignes claires et de nombreuses photos pédagogiques. Pour chacun d’entre eux, sont précisés les bénéfices spécifiques qu’ils apportent dans le cadre de votre préparation et de votre perfectionnement. Vous apprécierez également les conseils pratiques de l’experte Annette Sergent, multiple championne du monde de cross, et les focus sur certains gestes afin de mieux appréhender le mouvement. Courir en ville = utilisez le mobilier urbain pour vos entraînements ! : 45 ateliers adaptés aux coureurs débutants et confirmés [texte manuscrit] / Dalouche, Alain, Auteur ; Rosselli, Alain, Auteur ; Sergent, Annette, Auteur . - Paris : Amphora, 2013 . - 127 p. : ; ill. en coul., couv. ill. en coul, ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-844-8
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Course à pied , Entraînement Résumé : Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos entraînements de course à pied! Évitez la monotonie et diversifiez vos séances pour mieux vous préparer! Voici un guide adapté à tous, joggeurs du dimanche, coureurs réguliers ou sportifs polyvalents. La solution idéale pour vous améliorer et préparer efficacement vos futures épreuves en utilisant l’environnement urbain qui se présente lors de vos sorties d’entraînement : escaliers, rambardes, bancs, plots… Découvrez un inventaire détaillé d’exercices vous permettant de travailler le renforcement musculaire, la coordination, l’équilibre, la vitesse, les étirements ou la relaxation à réaliser sur une quinzaine de mobiliers urbains universels. L’ouvrage propose plus de 50 ateliers pour trois niveaux : coureurs débutants, confirmés ou experts. Les exercices sont facilement transposables sur le terrain grâce à des consignes claires et de nombreuses photos pédagogiques. Pour chacun d’entre eux, sont précisés les bénéfices spécifiques qu’ils apportent dans le cadre de votre préparation et de votre perfectionnement. Vous apprécierez également les conseils pratiques de l’experte Annette Sergent, multiple championne du monde de cross, et les focus sur certains gestes afin de mieux appréhender le mouvement. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps7027 22-08-090 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps7028 22-08-090 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps7029 22-08-090 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : Course à pied : Méthode d'entraînement par cycles, des cycles de 21 jours pour atteindre ses objectifs Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc, Lamouche, Auteur ; Dominique, Chauvelier Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 2015 Importance : 160p Présentation : ill. en coul Format : 17,0 cm × 24,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-913-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : Méthode d'entraînement Résumé : Marc Lamouche est un coureur qui écume les pelotons depuis de nombreuses années. Curieux et perfectionniste, à la recherche du meilleur entraînement, il a regroupé les témoignages et impressions de nombreux coureurs et techniciens afin de concevoir une méthode, accessible et efficace, permettant à chacun de s'améliorer en fonction de son niveau et de ses objectifs. Il a pour cela regroupé des séances spécifiques, appelées "outils", dans différentes périodes (cycles) de 21 jours.
Le coureur n'a ainsi qu'à suivre scrupuleusement les tableaux et indications précises qui lui sont fournis pour bénéficier de séances cohérentes et progressives. Voici la première méthode, validée sur le terrain, qui organise l'entraînement par cycles pour des progrès réguliers.Course à pied : Méthode d'entraînement par cycles, des cycles de 21 jours pour atteindre ses objectifs [texte imprimé] / Marc, Lamouche, Auteur ; Dominique, Chauvelier . - Paris : Amphora (Editions), 2015 . - 160p : ill. en coul ; 17,0 cm × 24,0 cm.
ISBN : 978-2-85180-913-1
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Méthode d'entraînement Résumé : Marc Lamouche est un coureur qui écume les pelotons depuis de nombreuses années. Curieux et perfectionniste, à la recherche du meilleur entraînement, il a regroupé les témoignages et impressions de nombreux coureurs et techniciens afin de concevoir une méthode, accessible et efficace, permettant à chacun de s'améliorer en fonction de son niveau et de ses objectifs. Il a pour cela regroupé des séances spécifiques, appelées "outils", dans différentes périodes (cycles) de 21 jours.
Le coureur n'a ainsi qu'à suivre scrupuleusement les tableaux et indications précises qui lui sont fournis pour bénéficier de séances cohérentes et progressives. Voici la première méthode, validée sur le terrain, qui organise l'entraînement par cycles pour des progrès réguliers.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité D/032 22-04-064 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : Cyclosportif : preparation et entrainment Type de document : texte imprimé Auteurs : Delore,Michel, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2008 Importance : 255p. Présentation : ill.en coul Format : 19*13cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-740-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : préparation cyclisme entrainment Résumé : Ouvrage de référence depuis 2000, vendu à plus de 25 000 exemplaires, voici une nouvelle édition entièrement en couleurs, totalement actualisée et complétée, illustrée de nombreuses photos inédites.
Pratiquant de longue date et ancien journaliste spécialisé, Michel Delore connaît parfaitement les difficultés auxquelles sont confrontés les cyclosportifs et répond, avec son style si apprécié et proche du terrain, aux différentes questions que chacun peut se poser.
En partant des dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques, il traite du cyclosportif lui-même, sur la route et en tout-terrain.
Trois thèmes principaux y sont développés : l'entraînement pour repousser les limites, le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique, la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance.
Cet ouvrage a pour objectif d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler.Cyclosportif : preparation et entrainment [texte imprimé] / Delore,Michel, Auteur . - Paris : Amphora, 2008 . - 255p. : ill.en coul ; 19*13cm.
ISBN : 978-2-85180-740-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : préparation cyclisme entrainment Résumé : Ouvrage de référence depuis 2000, vendu à plus de 25 000 exemplaires, voici une nouvelle édition entièrement en couleurs, totalement actualisée et complétée, illustrée de nombreuses photos inédites.
Pratiquant de longue date et ancien journaliste spécialisé, Michel Delore connaît parfaitement les difficultés auxquelles sont confrontés les cyclosportifs et répond, avec son style si apprécié et proche du terrain, aux différentes questions que chacun peut se poser.
En partant des dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques, il traite du cyclosportif lui-même, sur la route et en tout-terrain.
Trois thèmes principaux y sont développés : l'entraînement pour repousser les limites, le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique, la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance.
Cet ouvrage a pour objectif d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler.Réservation
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Exemplaires (10)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 24457/4 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 24457/5 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 35057/2 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 35057/3 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 36553/2 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 36553/01 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 24457/2 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 24457/3 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 35057/01 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 24457/1 22-03-071 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt
