| Titre : |
Yoga : manuel pratique ; techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jacques Choque, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2004 |
| Importance : |
255 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
21 x 17 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-645-1 |
| Prix : |
22.8 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. Lexique
|
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
yoga, hatha |
| Index. décimale : |
624.176 2 |
| Résumé : |
Présente 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de la relaxation, le yoga à deux, ainsi que 15 séances préparées.
Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez. |
Yoga : manuel pratique ; techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé [texte imprimé] / Jacques Choque, Auteur . - Paris : Amphora, 2004 . - 255 p. : ill. en coul. ; 21 x 17 cm. ISBN : 978-2-85180-645-1 : 22.8 EUR Bibliogr. Lexique
Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
yoga, hatha |
| Index. décimale : |
624.176 2 |
| Résumé : |
Présente 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de la relaxation, le yoga à deux, ainsi que 15 séances préparées.
Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez. |
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