| Titre : |
Testez et améliorez votre condition physique : poids de forme, force, souplesse, équilibre, endurance, adresse-coordination, relaxation |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Stéphane Cascua, Auteur ; Jacques Choque, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2003 |
| Importance : |
194 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
19 x 14 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-620-8 |
| Prix : |
19 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr.
|
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
condition physique guides, manuels, etc. relaxation |
| Index. décimale : |
624.176 2 |
| Résumé : |
Propose 17 tests pour évaluer sa condition physique en fonction de sept critères : le poids de forme, le coeur et la respiration, la souplesse, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination, l'aptitude à la relaxation. Une fois ces tests effectués, 70 exercices sont conseillés pour pallier les carences évaluées.
|
Testez et améliorez votre condition physique : poids de forme, force, souplesse, équilibre, endurance, adresse-coordination, relaxation [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur ; Jacques Choque, Auteur . - Paris : Amphora, 2003 . - 194 p. : ill. en coul. ; 19 x 14 cm. ISBN : 978-2-85180-620-8 : 19 EUR Bibliogr.
Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
condition physique guides, manuels, etc. relaxation |
| Index. décimale : |
624.176 2 |
| Résumé : |
Propose 17 tests pour évaluer sa condition physique en fonction de sept critères : le poids de forme, le coeur et la respiration, la souplesse, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination, l'aptitude à la relaxation. Une fois ces tests effectués, 70 exercices sont conseillés pour pallier les carences évaluées.
|
|  |
Testez et améliorez votre condition physique