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3 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Relaxation'
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Titre : Jeux de relaxation : pour des enfants détendus et attentifs Type de document : document multimédia Auteurs : Nicole Malenfant, Auteur Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : DL 2007 Collection : Animer sa classe Importance : 1 vol. (117 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-5530-8 Prix : 19,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 119 Langues : Français (fre) Mots-clés : Enfants d'âge préscolaire Éducation Activités d'éveil (première enfance) Relaxation Ouvrages pour la jeunesse Note de contenu : 13 comptines et chansons de situation (disque compact) Jeux de relaxation : pour des enfants détendus et attentifs [document multimédia] / Nicole Malenfant, Auteur . - Bruxelles : De Boeck, DL 2007 . - 1 vol. (117 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Animer sa classe) .
ISBN : 978-2-8041-5530-8 : 19,50 EUR
Bibliogr. p. 119
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Enfants d'âge préscolaire Éducation Activités d'éveil (première enfance) Relaxation Ouvrages pour la jeunesse Note de contenu : 13 comptines et chansons de situation (disque compact) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 21691/1 25-01-011 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Psychologie Exclu du prêt 21691/2 25-01-011 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Psychologie Disponible
Titre : Testez et améliorez votre condition physique : poids de forme, force, souplesse, équilibre, endurance, adresse-coordination, relaxation Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Cascua, Auteur ; Jacques Choque, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2003 Importance : 194 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19 x 14 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-620-8 Prix : 19 EUR Note générale : Bibliogr.
Langues : Français (fre) Mots-clés : condition physique guides, manuels, etc. relaxation Index. décimale : 624.176 2 Résumé : Propose 17 tests pour évaluer sa condition physique en fonction de sept critères : le poids de forme, le coeur et la respiration, la souplesse, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination, l'aptitude à la relaxation. Une fois ces tests effectués, 70 exercices sont conseillés pour pallier les carences évaluées.
Ce guide pratique propose 17 tests faciles et sérieux pour évaluer sa condition physique. Huit critères peuvent être facilement contrôlés : le poids de forme, la force, la souplesse, l'équilibre, l'endurance, l'adresse, la coordination et la relaxation. Une fois ces tests réalisés, les auteurs, médecin du sport et formateur, proposent 70 exercices pratiques classés par thèmes et par niveaux. Chacun trouvera dans ce manuel : des explications claires pour comprendre les composantes de sa condition physique ; des méthodes d'évaluation simples pour tester son niveau de forme ; des exercices efficaces pour gérer et améliorer son capital santé.Testez et améliorez votre condition physique : poids de forme, force, souplesse, équilibre, endurance, adresse-coordination, relaxation [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur ; Jacques Choque, Auteur . - Paris : Amphora, 2003 . - 194 p. : ill. en coul. ; 19 x 14 cm.
ISBN : 978-2-85180-620-8 : 19 EUR
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : condition physique guides, manuels, etc. relaxation Index. décimale : 624.176 2 Résumé : Propose 17 tests pour évaluer sa condition physique en fonction de sept critères : le poids de forme, le coeur et la respiration, la souplesse, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination, l'aptitude à la relaxation. Une fois ces tests effectués, 70 exercices sont conseillés pour pallier les carences évaluées.
Ce guide pratique propose 17 tests faciles et sérieux pour évaluer sa condition physique. Huit critères peuvent être facilement contrôlés : le poids de forme, la force, la souplesse, l'équilibre, l'endurance, l'adresse, la coordination et la relaxation. Une fois ces tests réalisés, les auteurs, médecin du sport et formateur, proposent 70 exercices pratiques classés par thèmes et par niveaux. Chacun trouvera dans ce manuel : des explications claires pour comprendre les composantes de sa condition physique ; des méthodes d'évaluation simples pour tester son niveau de forme ; des exercices efficaces pour gérer et améliorer son capital santé.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 8639/2 22-02-060 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible 8639/3 22-02-060 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible 8639/1 22-02-060 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible
Titre : Massages pour le sport et le bien-être : de la théorie... à la pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-louis Plounevez, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2004 Importance : 200 p. Présentation : ill. en coul. Format : 26 x 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-661-1 Prix : 24.8 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : massage guides, manuels, etc. sportifs santé et hygiène relaxation Index. décimale : 624.176 2 Résumé : Les techniques exposées dans cet ouvrage concernent essentiellement la pratique du massage dans un but de relaxation, de bien-être et de prévention des traumatologies liées à l'activité sportive. Le massage thérapeutique ne peut, quant à lui, être effectué que par des Masseurs Kinésithérapeutes diplômés d'Etat. Le massage répond à trois actions principales et complémentaires une action sur la physiologie (sur la peau et les tissus nerveux), une action sur la circulation (veineuse, lymphatique et capillaire), une action sur les muscles (effet de tonification, de détente et de récupération). L'objectif de ce manuel est de maîtriser, avec efficacité, les différentes techniques de massage en fonction des effets recherchés. La partie théorique regroupe l'ensemble des principes généraux à connaître rappels physiologiques de la peau et du muscle, description des différents types de massage, indications et contre-indications... La partie pratique détaille, par des consignes claires et de très nombreuses photos explicatives, les différentes techniques de massage classées par région anatomique. Jean-Louis Plounevez propose un manuel concret, exhaustif et accessible pour permettre à toute personne de pratiquer le massage dans une perspective de bien-être ou d'aide à la performance sportive.
Massages pour le sport et le bien-être : de la théorie... à la pratique [texte imprimé] / Jean-louis Plounevez, Auteur . - Paris : Amphora, 2004 . - 200 p. : ill. en coul. ; 26 x 20 cm.
ISBN : 978-2-85180-661-1 : 24.8 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : massage guides, manuels, etc. sportifs santé et hygiène relaxation Index. décimale : 624.176 2 Résumé : Les techniques exposées dans cet ouvrage concernent essentiellement la pratique du massage dans un but de relaxation, de bien-être et de prévention des traumatologies liées à l'activité sportive. Le massage thérapeutique ne peut, quant à lui, être effectué que par des Masseurs Kinésithérapeutes diplômés d'Etat. Le massage répond à trois actions principales et complémentaires une action sur la physiologie (sur la peau et les tissus nerveux), une action sur la circulation (veineuse, lymphatique et capillaire), une action sur les muscles (effet de tonification, de détente et de récupération). L'objectif de ce manuel est de maîtriser, avec efficacité, les différentes techniques de massage en fonction des effets recherchés. La partie théorique regroupe l'ensemble des principes généraux à connaître rappels physiologiques de la peau et du muscle, description des différents types de massage, indications et contre-indications... La partie pratique détaille, par des consignes claires et de très nombreuses photos explicatives, les différentes techniques de massage classées par région anatomique. Jean-Louis Plounevez propose un manuel concret, exhaustif et accessible pour permettre à toute personne de pratiquer le massage dans une perspective de bien-être ou d'aide à la performance sportive.
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Exemplaires (9)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 24434/3 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible 24434/4 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible 24434/5 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible 35054/3 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible 35054/2 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible 24434/2 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 16581/2 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible 24434/1 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt 35054/01 22-03-031 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
