| Titre : | Préparation physique pour les sports de combat | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Christophe Carrio, Auteur | | Editeur : | Paris : Amphora | | Année de publication : | 2006 | | Importance : | 175 p. | | Présentation : | ill. en coul. | | Format : | 19 x 14 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-684-0 | | Prix : | 21 EUR | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | sports de combat entraînement | | Index. décimale : | 796.8 Sports de combat : boxe, escrime, Arts martiaux : judo, karaté... | | Résumé : | Présente des exercices d'étirement, de musculation, de cardio-training et d'échauffements ainsi que des informations nutritionnelles, sur la récupération et la planification, pour une bonne préparation physique aux sports de combat et arts martiaux : ceux de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...).
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Préparation physique pour les sports de combat [texte imprimé] / Christophe Carrio, Auteur . - Paris : Amphora, 2006 . - 175 p. : ill. en coul. ; 19 x 14 cm. ISBN : 978-2-85180-684-0 : 21 EUR Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | sports de combat entraînement | | Index. décimale : | 796.8 Sports de combat : boxe, escrime, Arts martiaux : judo, karaté... | | Résumé : | Présente des exercices d'étirement, de musculation, de cardio-training et d'échauffements ainsi que des informations nutritionnelles, sur la récupération et la planification, pour une bonne préparation physique aux sports de combat et arts martiaux : ceux de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...).
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Préparation physique pour les sports de combat / Christophe Carrio