Titre :	Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel ; un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux et souple, éliminer les graisses excédentaires
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Olivier Lafay, Auteur ; Hervé Audouy, Illustrateur
Editeur :	Paris : Amphora
Année de publication :	2005
Importance :	173 p.
Présentation :	ill. en coul.
Format :	26 x 20 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-85180-687-1
Prix :	21.5 EUR
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	musculation  guides, manuels, etc.  condition physique féminine
Index. décimale :	336.21 politique fiscale,imposition
Résumé :	Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...

Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel ; un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux et souple, éliminer les graisses excédentaires [texte imprimé] / Olivier Lafay, Auteur ; Hervé Audouy, Illustrateur . - Paris : Amphora, 2005 . - 173 p. : ill. en coul. ; 26 x 20 cm.
ISBN : 978-2-85180-687-1 : 21.5 EUR
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	musculation  guides, manuels, etc.  condition physique féminine
Index. décimale :	336.21 politique fiscale,imposition
Résumé :	Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...