Titre :	Testez et améliorez votre condition physique : poids de forme, force, souplesse, équilibre, endurance, adresse-coordination, relaxation
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Stéphane Cascua, Auteur ; Jacques Choque, Auteur
Editeur :	Paris : Amphora
Année de publication :	2003
Importance :	194 p.
Présentation :	ill. en coul.
Format :	19 x 14 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-85180-620-8
Prix :	19 EUR
Note générale :	Bibliogr.
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	condition physique  guides, manuels, etc.  relaxation
Index. décimale :	624.176 2
Résumé :	Propose 17 tests pour évaluer sa condition physique en fonction de sept critères : le poids de forme, le coeur et la respiration, la souplesse, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination, l'aptitude à la relaxation. Une fois ces tests effectués, 70 exercices sont conseillés pour pallier les carences évaluées.

Testez et améliorez votre condition physique : poids de forme, force, souplesse, équilibre, endurance, adresse-coordination, relaxation [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur ; Jacques Choque, Auteur . - Paris : Amphora, 2003 . - 194 p. : ill. en coul. ; 19 x 14 cm.
ISBN : 978-2-85180-620-8 : 19 EUR
Bibliogr.

Langues : Français (fre)

Mots-clés :	condition physique  guides, manuels, etc.  relaxation
Index. décimale :	624.176 2
Résumé :	Propose 17 tests pour évaluer sa condition physique en fonction de sept critères : le poids de forme, le coeur et la respiration, la souplesse, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination, l'aptitude à la relaxation. Une fois ces tests effectués, 70 exercices sont conseillés pour pallier les carences évaluées.