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Auteur Véronique Billat |
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Titre : L'entraînement en pleine nature : conseils de préparation aux sports outdoor Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat, Auteur Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : 2005 Collection : Sciences et pratiques du sport Importance : VII-223 p. Présentation : ill. en coul. Format : 24 x 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-4919-2 Prix : 29 EUR Note générale : Bibliogr. Glossaire. Index
Langues : Français (fre) Mots-clés : raids sportifs entraînement (sports) randonnées Index. décimale : 005.133 C Résumé : Après l'engouement pour les courses hors stade, le ski nordique et l'escalade des années 1980, la randonnée et le VTT des années 1990, les années 2000 effacent encore un peu plus la frontière entre le sport et les activités de pleine nature. On parle désormais de "outdoor" (terme anglais qui peut se traduire par "pleine nature"). Dans le domaine des activités physiques, l'outdoor permet de pratiquer une activité physique à grand spectacle. La scène est immense mais souvent imprévisible. Cet ouvrage permet de tester et d'améliorer sa condition physique pour la pratique des sports de pleine nature dont l'auteur précise les particularités à prendre en compte pour mieux se préparer.
Véronique Billat, professeur d'Université, ancienne vainqueur de la mythique course de montagne Sierre-Zinal (Suisse valaisanne) à l'origine des courses de trail en Europe est une physiologiste qui applique le fruit de ses recherches dans le domaine de l'exercice à l'optimisation de l'entraînement, tout particulièrement dans le domaine des sports d'endurance. Les activités sportives outdoor requièrent une endurance physique minimale afin de pratiquer sans risque pour sa santé et d'en retirer le plus de plaisir possible. Des conseils pratiques vous permettront de choisir vos objectifs de performance en toute sûreté, de vous préparer pendant l'année et de pouvoir évoluer en outdoor. Vous partirez ainsi à la découverte de votre potentiel physique en tout terrain et tirerez profit de cet espace naturel qui est source de réconfort et de réconciliation avec son corps, si souvent oublié dans la vie quotidienne.
L'entraînement en pleine nature : conseils de préparation aux sports outdoor [texte imprimé] / Véronique Billat, Auteur . - Bruxelles : De Boeck, 2005 . - VII-223 p. : ill. en coul. ; 24 x 16 cm. - (Sciences et pratiques du sport) .
ISBN : 978-2-8041-4919-2 : 29 EUR
Bibliogr. Glossaire. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : raids sportifs entraînement (sports) randonnées Index. décimale : 005.133 C Résumé : Après l'engouement pour les courses hors stade, le ski nordique et l'escalade des années 1980, la randonnée et le VTT des années 1990, les années 2000 effacent encore un peu plus la frontière entre le sport et les activités de pleine nature. On parle désormais de "outdoor" (terme anglais qui peut se traduire par "pleine nature"). Dans le domaine des activités physiques, l'outdoor permet de pratiquer une activité physique à grand spectacle. La scène est immense mais souvent imprévisible. Cet ouvrage permet de tester et d'améliorer sa condition physique pour la pratique des sports de pleine nature dont l'auteur précise les particularités à prendre en compte pour mieux se préparer.
Véronique Billat, professeur d'Université, ancienne vainqueur de la mythique course de montagne Sierre-Zinal (Suisse valaisanne) à l'origine des courses de trail en Europe est une physiologiste qui applique le fruit de ses recherches dans le domaine de l'exercice à l'optimisation de l'entraînement, tout particulièrement dans le domaine des sports d'endurance. Les activités sportives outdoor requièrent une endurance physique minimale afin de pratiquer sans risque pour sa santé et d'en retirer le plus de plaisir possible. Des conseils pratiques vous permettront de choisir vos objectifs de performance en toute sûreté, de vous préparer pendant l'année et de pouvoir évoluer en outdoor. Vous partirez ainsi à la découverte de votre potentiel physique en tout terrain et tirerez profit de cet espace naturel qui est source de réconfort et de réconciliation avec son corps, si souvent oublié dans la vie quotidienne.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 8584/1 22-02-057 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8584/2 22-02-057 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16570/2 22-02-057 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 2007/8584/3 22-02-057 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 16570/1 22-02-057 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt
Titre : Physiologie et méthodologie de l'entraînement : de la théorie à la pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat, Auteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : 2003 Collection : Sciences et pratiques du sport Importance : 224 p. Format : 25 x 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-4389-3 Prix : 45 EUR Note générale : Glossaire. Bibliogr. Index
Langues : Français (fre) Mots-clés : entraînement (sports) aspect physiologique performance Index. décimale : 612.3 Appareil digestif (Anatomie, physiologie et maladies), Dents, Stomatologie, Nutrition, Obésité, Cellulite Résumé : Aborde les notions essentielles à la mise en oeuvre d'un entraînement, en particulier pour les sports d'endurance. Après avoir précisé ce que sont la performance et ses aspects bioénergétiques, musculaires, cardio-vasculaires, ventilatoires et environnementaux, analyse la méthodologie de l'entraînement assortie d'exemples pratiques. Aborde la modélisation physiologique des records sportifs.
Cet ouvrage établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.Physiologie et méthodologie de l'entraînement : de la théorie à la pratique [texte imprimé] / Véronique Billat, Auteur . - 2e éd. . - Bruxelles : De Boeck, 2003 . - 224 p. ; 25 x 23 cm. - (Sciences et pratiques du sport) .
ISBN : 978-2-8041-4389-3 : 45 EUR
Glossaire. Bibliogr. Index
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Mots-clés : entraînement (sports) aspect physiologique performance Index. décimale : 612.3 Appareil digestif (Anatomie, physiologie et maladies), Dents, Stomatologie, Nutrition, Obésité, Cellulite Résumé : Aborde les notions essentielles à la mise en oeuvre d'un entraînement, en particulier pour les sports d'endurance. Après avoir précisé ce que sont la performance et ses aspects bioénergétiques, musculaires, cardio-vasculaires, ventilatoires et environnementaux, analyse la méthodologie de l'entraînement assortie d'exemples pratiques. Aborde la modélisation physiologique des records sportifs.
Cet ouvrage établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 3367/3 22-02-093 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 3367/5 22-02-093 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8624/1 22-02-093 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8624/3 22-02-093 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible 8624/2 22-02-093 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : physiologie et méthodologie de l'entrainement : de la théorie à la pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat, Auteur Mention d'édition : 3 éd Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : 2012 Collection : Sciences et pratiques du sport Importance : 258 p. Présentation : couv.; ill.; en coul.;graph. Format : 27x21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-7149-0 Note générale : bibliographie Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement Aspect physiologique Performance (sports). Résumé : Cette troisième édition établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs a
Cet ouvrage établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.. Chacun des six chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement) est composé de deux parties, l'une théorique physiologique, l'autre pratique.. L'objectif final est de permettre au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire.. Cette 3 édition propose les toutes dernières découvertes notamment dans le domaine de la connaissance scientifique des limites de la consommation maximale d'oxygène. En outre, les progrès en matière de nouvelles technologies ont permis d'acquérir des données physiologiques des besoins énergétiques des sports sur le terrain. Ceci permet d'envisager des nouvelles perspectives en matière d'entraînement sportif.. Le contenu scientifique de l'ouvrage s'appuie sur les données expérimentales les plus actuelles ainsi que sur les articles fondateurs de la physiologie de l'exercice, donnant ainsi au lecteur les clefs de la démarche scientifique.. Sur la photo ci-contre l'auteur est aux côtés de Robert Marchand après un test réalisé dans l'unité INSERM 902 à l'université d'Evry Val d'Essonne. En effet, Robert Marchand est détenteur du premier record cycliste de l'heure homologué sur piste dans la catégorie des plus de 100 ans depuis 2012. Il possède un VO2max extraordinaire pour son âge. Son exemple interpelle donc la santé publique dans une optique très novatrice. . Public : . Ce livre a été écrit à l'attention :
des professeurs et des étudiants des 2e et 3e cycles en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ;
des médecins du sport ;
des entraîneurs ;
des préparateurs physiques.pplications pratiques à la performance sportive.physiologie et méthodologie de l'entrainement : de la théorie à la pratique [texte imprimé] / Véronique Billat, Auteur . - 3 éd . - Bruxelles : De Boeck, 2012 . - 258 p. : couv.; ill.; en coul.;graph. ; 27x21 cm.. - (Sciences et pratiques du sport) .
ISBN : 978-2-8041-7149-0
bibliographie
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement Aspect physiologique Performance (sports). Résumé : Cette troisième édition établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs a
Cet ouvrage établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.. Chacun des six chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement) est composé de deux parties, l'une théorique physiologique, l'autre pratique.. L'objectif final est de permettre au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire.. Cette 3 édition propose les toutes dernières découvertes notamment dans le domaine de la connaissance scientifique des limites de la consommation maximale d'oxygène. En outre, les progrès en matière de nouvelles technologies ont permis d'acquérir des données physiologiques des besoins énergétiques des sports sur le terrain. Ceci permet d'envisager des nouvelles perspectives en matière d'entraînement sportif.. Le contenu scientifique de l'ouvrage s'appuie sur les données expérimentales les plus actuelles ainsi que sur les articles fondateurs de la physiologie de l'exercice, donnant ainsi au lecteur les clefs de la démarche scientifique.. Sur la photo ci-contre l'auteur est aux côtés de Robert Marchand après un test réalisé dans l'unité INSERM 902 à l'université d'Evry Val d'Essonne. En effet, Robert Marchand est détenteur du premier record cycliste de l'heure homologué sur piste dans la catégorie des plus de 100 ans depuis 2012. Il possède un VO2max extraordinaire pour son âge. Son exemple interpelle donc la santé publique dans une optique très novatrice. . Public : . Ce livre a été écrit à l'attention :
des professeurs et des étudiants des 2e et 3e cycles en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ;
des médecins du sport ;
des entraîneurs ;
des préparateurs physiques.pplications pratiques à la performance sportive.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Bc2014/4030-4 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible Bc2014/4030-5 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible Bc2014/4030-6 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5192 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5191 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4065 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4064 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5193 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5189 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4068 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4067 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4066 22-04-009 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible BC2014/4030-1 BC.22-05-086 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/4030-2 BC.22-05-086 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/4030-3 BC.22-05-086 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Régal et performance pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat, Auteur ; Claude.Colliot, Auteur Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : 2009 Importance : 230p. Présentation : ill. Format : 21*27cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-5944-3 Note générale : bibliogr. Langues : Français (fre) Résumé : L'objectif du livre est de proposer un entraînement couplé aux plaisirs de la table afin de répondre à la demande croissante de pratique hédoniste qui permette de progresser sans souffrir et de mieux se sentir dans son corps sans tomber dans une pratique acétique.
L'entraînement Gourmand est à prendre dans ses deux acceptions: je suis gourmand de m'entraîner et je choisis mes types d'entraînements (long et lents à rapides et courts, au grès des mes envies et je suis gourmands des petits plats qui vont avec : si je m'entraîne long et lent, on me proposera une carte riche en lipides insaturés antioxydants ; si je m'entraîne vite et court, j'aurai une alimentation riche en protides afin de re-synthétiser la masse musculaire détruite. La méthode de l'ouvrage :
1. Je choisis un exercice selon mes goûts et mes objectifs (à travers un profil en 5 questions).
2. Je choisis dans un menu Carte, le type de plat qui va avec ce type d'exercice déterminé.
3. Je prépare la recette, couplé avec l'exercice.
Ce duo de forme (entraînement et petits plats gastronomiques) se résume à la formule : 30-15-7 : 30 min d'entraînement - 15 min de préparation des plats - pour 7 euros de coût.
Cet ouvrage se base sur les dernières connaissances scientifiques en matière d'entraînement en permettant à la personne de s'autonomiser par une mise en correspondance de ses sensations corporelles (pénibilité de l'exercice perçue) et les réponses physiologiques objectives. De même pour les plats nous l'aidons à choisir selon ses envies gustatives.Les personnes dégustent un entraînement et un plat et en tirent du plaisir plutôt que de tomber dans l'addiction des kilomètres et des calories et du trop gras trop sucré.Régal et performance pour tous [texte imprimé] / Véronique Billat, Auteur ; Claude.Colliot, Auteur . - Bruxelles : De Boeck, 2009 . - 230p. : ill. ; 21*27cm.
ISBN : 978-2-8041-5944-3
bibliogr.
Langues : Français (fre)
Résumé : L'objectif du livre est de proposer un entraînement couplé aux plaisirs de la table afin de répondre à la demande croissante de pratique hédoniste qui permette de progresser sans souffrir et de mieux se sentir dans son corps sans tomber dans une pratique acétique.
L'entraînement Gourmand est à prendre dans ses deux acceptions: je suis gourmand de m'entraîner et je choisis mes types d'entraînements (long et lents à rapides et courts, au grès des mes envies et je suis gourmands des petits plats qui vont avec : si je m'entraîne long et lent, on me proposera une carte riche en lipides insaturés antioxydants ; si je m'entraîne vite et court, j'aurai une alimentation riche en protides afin de re-synthétiser la masse musculaire détruite. La méthode de l'ouvrage :
1. Je choisis un exercice selon mes goûts et mes objectifs (à travers un profil en 5 questions).
2. Je choisis dans un menu Carte, le type de plat qui va avec ce type d'exercice déterminé.
3. Je prépare la recette, couplé avec l'exercice.
Ce duo de forme (entraînement et petits plats gastronomiques) se résume à la formule : 30-15-7 : 30 min d'entraînement - 15 min de préparation des plats - pour 7 euros de coût.
Cet ouvrage se base sur les dernières connaissances scientifiques en matière d'entraînement en permettant à la personne de s'autonomiser par une mise en correspondance de ses sensations corporelles (pénibilité de l'exercice perçue) et les réponses physiologiques objectives. De même pour les plats nous l'aidons à choisir selon ses envies gustatives.Les personnes dégustent un entraînement et un plat et en tirent du plaisir plutôt que de tomber dans l'addiction des kilomètres et des calories et du trop gras trop sucré.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité BC2014/4069-4 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible BC2014/4069-5 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible BC2014/4069-6 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5174 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5175 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5176 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5177 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps5178 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4144 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4145 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4146 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4147 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible ieps4148 22-05-004 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Medecine Disponible BC2014/4069-1 BC.22-05-066 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/4069-2 BC.22-05-066 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/4069-3 BC.22-05-066 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
Titre : Vo2 max à l'épreuve du temps : pour une vision nouvelle de l'entraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat, Auteur Editeur : Bruxelles : De Boeck Année de publication : 2013 Collection : Sciences et pratiques du sport Importance : 180p. Présentation : ill. Format : 21*27cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-8169-7 Note générale : biblogr Langues : Français (fre) Mots-clés : vo2max.l'entrainement Résumé : Véronique Billat propose une nouvelle vision de l'entraînement et une approche intégrative des métabolismes aérobie et anaérobie, et surtout un nouveau paradigme de VO2 max en 4 dimensions l'espace-temps énergétique humaine.
Ce livre n'est pas un manuel de physiologie de l'exercice classique mais une nouvelle perspective de ce concept que nous avons soumis à l'épreuve du temps afin de découvrir cette nouvelle vision de O2max. Il débouche sur de nouvelles théories d'entraînement dont l'efficacité est prouvée au plan scientifique et applicatif. Afin de vous permettre de bénéficier de telles avancées sans être contraints par les délais de publications scientifiques (1 à 2 ans surtout pour l'innovation), nous avons décidé, suite à la troisième éditions récemment paru du désormais classique : "Bases physiologiques de l'entraînement sportif", de vous donner les points essentiels de nos récentes découvertes les plus marquantes.Vo2 max à l'épreuve du temps : pour une vision nouvelle de l'entraînement [texte imprimé] / Véronique Billat, Auteur . - Bruxelles : De Boeck, 2013 . - 180p. : ill. ; 21*27cm.. - (Sciences et pratiques du sport) .
ISBN : 978-2-8041-8169-7
biblogr
Langues : Français (fre)
Mots-clés : vo2max.l'entrainement Résumé : Véronique Billat propose une nouvelle vision de l'entraînement et une approche intégrative des métabolismes aérobie et anaérobie, et surtout un nouveau paradigme de VO2 max en 4 dimensions l'espace-temps énergétique humaine.
Ce livre n'est pas un manuel de physiologie de l'exercice classique mais une nouvelle perspective de ce concept que nous avons soumis à l'épreuve du temps afin de découvrir cette nouvelle vision de O2max. Il débouche sur de nouvelles théories d'entraînement dont l'efficacité est prouvée au plan scientifique et applicatif. Afin de vous permettre de bénéficier de telles avancées sans être contraints par les délais de publications scientifiques (1 à 2 ans surtout pour l'innovation), nous avons décidé, suite à la troisième éditions récemment paru du désormais classique : "Bases physiologiques de l'entraînement sportif", de vous donner les points essentiels de nos récentes découvertes les plus marquantes.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité bc2014/4098-4 22-07-069 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible bc2014/4098-5 22-07-069 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible bc2014/4098-6 22-07-069 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Education physique & Sportive Disponible BC2014/4098-1 BC.22-05-002 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Exclu du prêt BC2014/4098-2 BC.22-05-002 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible BC2014/4098-3 BC.22-05-002 Ouvrage Bibliothèque Universitaire Centrale Education physique & Sportive Disponible
